Los cristales de inositol son una presentación de suplemento dietético del compuesto químico natural ciclohexanohexol o mioinositol. Distribuidos por varios fabricantes farmacéuticos, los cristales de inositol son un suplemento popular con varios beneficios para el sistema celular y nervioso. El inositol en su forma natural, biodisponible de fosfato y lípidos se encuentra en frutas como los melones y las naranjas. Las funciones biológicas facilitadas por el inositol incluyen una variedad de funciones de mantenimiento celular y nervioso, reducción del colesterol, crecimiento del cabello y descomposición de grasas. La naturaleza esencial de estas funciones sugiere que los cristales de inositol como suplemento en dietas pobres en fuentes naturales tendrían beneficios significativos.
Cuando se sintetiza en formatos como los cristales de inositol, el mioinositol se toma ampliamente como un suplemento dietético para aumentar las fuentes naturales. Aunque no es un azúcar verdadero, el inositol se clasifica como un carbohidrato que, en forma de cristal, exhibe una ligera dulzura. Los suplementos se utilizan para abordar una variedad de afecciones basadas en la eficacia natural del compuesto como mediador de señalización celular. Estos incluyen afecciones fisiológicas y psiquiátricas que se benefician de la ingesta adicional de inositol.
Los procesos biológicos que se benefician del uso suplementario de cristales de inositol incluyen la respuesta de señalización de insulina y el control de las concentraciones de calcio dentro de las células. El inositol también mantiene las estructuras del citoesqueleto celular y el potencial de membrana. Los suplementos de inositol también pueden aumentar la guía nerviosa o el proceso de Epsin. El compuesto también ayuda a la descomposición de las grasas en el hígado y puede reducir los niveles de triglicéridos ayudando en el control del colesterol. También se han logrado disminuciones moderadas en la presión arterial usando los cristales. La expresión génica es otro proceso biológico que se beneficia de niveles adecuados de inositol.
Las condiciones psiquiátricas también se tratan con frecuencia con cristales de inositol. Se ha demostrado que el compuesto desempeña un papel en la función de la serotonina, que es un denominador común en muchas afecciones psicológicas. Aflicciones como la bulimia, los ataques de pánico y el trastorno obsesivo compulsivo (TOC) se han tratado con resultados positivos; El TOC en particular mostró resultados muy prometedores. La depresión unipolar y bipolar también se han tratado con éxito con suplementos de inositol. Uno de los aspectos más prometedores cuando se usan cristales de inositol para tratar afecciones psiquiátricas es la falta general de experiencia en efectos secundarios en comparación con los tratamientos convencionales.
La provisión dietética típica de inositol varía considerablemente con la dieta estadounidense promedio que proporciona aproximadamente 1 gramo al día. Las dosis terapéuticas o suplementarias de inositol son típicamente más altas y varían de 12 a 18 gramos por día. Al igual que con todos los suplementos, los cristales de inositol deben usarse idealmente bajo la supervisión de un médico y descontinuarse de inmediato si se presentan efectos secundarios inexplicables.