El calcio hace m?s que construir y mantener huesos fuertes; Tambi?n es integral para el correcto funcionamiento del sistema hormonal, nervioso y circulatorio. Sin embargo, a medida que el cuerpo envejece o desarrolla ciertas condiciones fisiol?gicas, los niveles de calcio pueden disminuir, lo que lleva a muchos cambios en la dieta y la suplementaci?n de compuestos como el carbonato de calcio o el sulfato de calcio. No todos est?n satisfechos con las tasas de absorci?n de estos compuestos y pueden recurrir a alternativas no comprobadas como el aspartato de calcio, que los fabricantes promocionan para absorber en el cuerpo casi por completo y causar menos efectos secundarios. Aunque a partir de 2011, estas afirmaciones no han convencido a las instituciones m?dicas establecidas.
Los Institutos Nacionales de Salud de EE. UU. (NIH) publican una dosis diaria recomendada de hasta 1.300 mg de calcio para evitar afecciones como la artritis, especialmente a medida que se produce la vejez. El NIH considera alternativas confiables al citrato de calcio, al carbonato de calcio y al fosfato de calcio. Tambi?n se informa que un suplemento de vitamina D ayuda al cuerpo a absorber el calcio. Estas combinaciones, el carbonato de calcio en particular, han demostrado ser efectivas en ensayos cl?nicos en humanos.
Los fabricantes de aspartato de calcio afirman tener las mejores tasas de absorci?n entre los diversos compuestos de calcio en 92 por ciento. En el sitio web que anuncia la marca EZorb de suplementos de aspartato de calcio, se supone que esta capacidad supuestamente superior ayuda a las personas a evitar los c?lculos biliares y vesicales que se forman cuando el cuerpo no absorbe suficiente calcio. Tambi?n se recomienda como suplemento para ayudar a los ni?os a desarrollar huesos y dientes m?s fuertes. En total, el fabricante afirma ser «extremadamente eficaz» para combatir la caries ?sea, la osteoartritis, las espuelas ?seas, el dolor generalizado, la fibromialgia y la osteoporosis.
Muchos expertos m?dicos a?n no est?n convencidos sobre el aspartato de calcio a partir de 2011. El NIH no ha agregado el compuesto a su lista de suplementos aceptables, y la Administraci?n de Alimentos y Medicamentos no ha evaluado las afirmaciones. El Dr. Andrew Weil, en su sitio web dedicado a responder preguntas comunes sobre el cuidado de la salud desde el punto de vista de la medicina integrativa, afirm? que el aspartato de calcio y otro suplemento supuestamente bien absorbente, el calcio coralino, a?n no se han demostrado inequ?vocamente como reemplazos viables para los m?s -compuestos establecidos.
El aspartato de calcio no ha demostrado ser efectivo, o ineficaz, para reforzar los niveles de calcio del cuerpo. Sin embargo, el cuerpo est? obteniendo m?s calcio del que ten?a anteriormente a una tasa de absorci?n potencialmente m?s alta. Adem?s de los suplementos, los m?dicos presionan a los pacientes mayores para que coman m?s alimentos ricos en calcio para cubrir sus apuestas. Estos no solo incluyen productos l?cteos y carnes rojas, sino tambi?n muchos granos y vegetales.