Los suplementos de aceite de onagra son mejoras diet?ticas que contienen aceite extra?do de las semillas de flores de onagra, que son una fuente de ?cidos grasos omega-6. Los ?cidos grasos omega-6 en el aceite de la semilla pueden ayudar a mejorar los problemas hormonales, nerviosos y de la piel. El suplemento tradicionalmente viene en forma de c?psula o en forma de l?quido embotellado, que se administra de una a cinco gotas a la vez debajo de la lengua con un gotero. La flor de onagra amarilla es distinta porque florece solo una vez en su vida y luego muere. Algunas multivitaminas completas tambi?n contienen hasta 100 miligramos de aceite de onagra.
El ?cido graso m?s activo en estos suplementos es el ?cido gamma linol?nico (GLA). La capacidad de GLA para proteger la capa externa de las c?lulas nerviosas puede causar una mejor funci?n cerebral, tranquilidad y estado de alerta. El aumento del control de los nervios tambi?n es un posible beneficio, por lo que algunos profesionales de la salud lo recetan a quienes padecen enfermedades del sistema nervioso, como la enfermedad de Parkinson y la esclerosis m?ltiple.
El cuerpo convierte el GLA en prostaglandinas, pseudohormonas que pueden corregir los desequilibrios hormonales que causan bultos en los senos, acn? y otras formas de inflamaci?n. Las usuarias de suplementos de aceite de onagra a menudo informan una piel m?s lisa, quistes mamarios encogidos y menos dolor antes y durante la menstruaci?n. Algunas investigaciones sugieren que los poderes de equilibrio hormonal del suplemento pueden usarse para aliviar los sofocos y los calambres durante la menopausia. Sus propiedades antiinflamatorias tambi?n la han convertido en una opci?n popular para quienes padecen artritis.
Las prostaglandinas pueden reducir los co?gulos sangu?neos y la presi?n arterial, haciendo que el aceite de onagra sea potencialmente ?til para el coraz?n y el sistema circulatorio. La investigaci?n sugiere que el sistema inmunitario del cuerpo tambi?n responde a las prostaglandinas; en consecuencia, algunos usuarios del petr?leo informan una mayor resistencia a los resfriados y virus. Seg?n la mayor?a de las investigaciones, el aceite de onagra tiene m?s GLA y capacidad de producci?n de prostaglandinas que cualquier otro aceite natural.
La mayor?a de los usuarios toman entre 100 miligramos y 2,400 miligramos de suplementos de aceite de onagra por d?a. Se necesitan aproximadamente 500 miligramos para problemas de la piel. Por lo general, se recomiendan 1.400 miligramos para los problemas mamarios y premenstruales. Muchos usuarios dividen la ingesta diaria en dos o tres dosis tomadas durante un per?odo de 24 horas.
Se sabe que m?s mujeres que hombres toman aceite de onagra, en parte quiz?s porque el suplemento tiene la reputaci?n de aumentar el tama?o de los senos como un efecto secundario. Otros efectos secundarios incluyen n?useas y diarrea, pero generalmente solo con dosis altas. Existe un debate sobre si el aceite de onagra es efectivo para los hombres. Algunos estudios sugieren que los hombres pueden recibir beneficios para el coraz?n, la piel y las articulaciones del aceite, pero la mayor?a de los suplementos se comercializan espec?ficamente para las mujeres.