El cuerpo humano es constantemente atacado por productos químicos no saludables y elementos extraños en el medio ambiente. Hoy en día hay muchos suplementos herbales naturales que afirman limpiar el cuerpo de estos elementos. Una hierba desintoxicante es una hierba natural que ayuda al cuerpo a limpiar toxinas no saludables. La mejor dieta de hierbas de desintoxicación incluye un conjunto integral de hierbas diseñadas para enfocarse en múltiples órganos del cuerpo humano. Se cree que cada hierba limpia órganos específicos dentro del cuerpo humano.
El hígado juega un papel crítico en el proceso de digestión. Tiene la responsabilidad principal de desintoxicar el cuerpo de elementos extraños con el papel secundario de metabolizar proteínas y carbohidratos. Las raíces de diente de león son una hierba natural que se cree que ayuda al hígado con la desintoxicación y apoya la circulación sanguínea en general. Esta planta se encuentra abundantemente en la mayoría de los patios y campos de césped en todo Estados Unidos.
Los riñones también juegan un papel vital en el proceso de desintoxicación del cuerpo humano. Estos órganos son el depósito de limpieza final, que ayuda al cuerpo a producir células sanguíneas y eliminar toxinas dañinas del torrente sanguíneo. La gayuba, el arándano y la raíz de jengibre son hierbas de desintoxicación naturales que se cree que ayudan a los riñones. Estas hierbas ayudan al cuerpo a eliminar las sustancias químicas nocivas a través de la micción.
La planta de pulgas produce la semilla llamada psyllium. Esta semilla es una de las muchas hierbas de desintoxicación natural que se usa como agente de limpieza de colon. Se debe tener cuidado al usar este tipo de hierba para garantizar que no se produzca deshidratación. Demasiado psyllium podría provocar efectos secundarios graves, como calambres estomacales o náuseas. Además, los laxantes pueden crear hábito y solo deben usarse durante un corto período de tiempo.
Muchas personas creen que una dieta de desintoxicación es un buen método para limpiar el cuerpo de toxinas y productos químicos. Este es un proceso de ingerir alimentos saludables con hierbas de desintoxicación naturales durante un período de aproximadamente seis semanas. Durante este tiempo, el cuerpo se renovará porque muchos químicos duraderos residen en las células grasas de todo el cuerpo. Se cree que un ciclo de dieta de desintoxicación proporciona tiempo suficiente para eliminar todas las toxinas dañinas del cuerpo.
El agua es un ingrediente crítico en cualquier proceso de desintoxicación. La mayoría de los órganos del cuerpo humano dependen del agua como herramienta de limpieza. El agua se debe beber en la forma más pura sin azúcares o sustitutos de azúcar añadidos. Típicamente cinco vasos de agua de tamaño mediano por día deberían ser suficientes. Beber mucha agua mientras ingiere hierbas de desintoxicación naturales producirá un mejor resultado de limpieza general.