Los suplementos de condroitina contienen sulfato de condroitina, un compuesto que ocurre naturalmente en el cuerpo. El sulfato de condroitina es un componente fundamental del cart?lago, el tejido conectivo que hace posible una funci?n articular suave e indolora. Los suplementos de condroitina a menudo contienen glucosamina, una sustancia similar que tambi?n se encuentra en el cart?lago. La investigaci?n cient?fica sugiere que los suplementos de glucosamina y condroitina pueden ser beneficiosos en el tratamiento de la osteoartritis.
La mol?cula de sulfato de condroitina se une con elastina y col?geno para formar cart?lago en las articulaciones. El cart?lago es un tejido conectivo resistente pero flexible que act?a como amortiguador en todas las articulaciones del cuerpo. Con la edad, el cuerpo produce menos condroitina y el cart?lago del cuerpo puede comenzar a degenerarse. Cuando la degeneraci?n se vuelve severa, la condici?n se conoce como osteoartritis.
La osteoartritis generalmente ocurre cuando la degeneraci?n del cart?lago se vuelve tan severa que las articulaciones ya no est?n protegidas de los golpes. La fricci?n entre los huesos puede provocar inflamaci?n articular dolorosa. La investigaci?n sugiere que los suplementos de condroitina pueden compensar la capacidad reducida del cuerpo para producir sulfato de condroitina. Algunos hallazgos cient?ficos sugieren que la suplementaci?n con condroitina puede aliviar el dolor de la osteoartritis, aliviar la rigidez y la hinchaz?n en las articulaciones afectadas y mejorar la funci?n articular hasta tres meses despu?s de que finalice la suplementaci?n. M?ltiples estudios sobre los beneficios de la condroitina para la osteoartritis han arrojado resultados mixtos, y muchos estudios no muestran beneficios medibles en el tratamiento de la osteoartritis.
Los suplementos de condroitina generalmente se fabrican a partir de cart?lago bovino y de tibur?n. El cuerpo produce su propia condroitina, pero las fuentes diet?ticas son raras. Los suplementos de sulfato de condroitina generalmente est?n disponibles en tabletas o c?psulas. Los suplementos com?nmente contienen glucosamina y tambi?n pueden contener manganeso, un oligoelemento necesario para tener huesos sanos. Normalmente se recomienda a los adultos tomar 400 mg de condroitina tres veces al d?a o 600 mg dos veces al d?a.
Dado que los suplementos de condroitina generalmente est?n hechos de subproductos de carne de res o tibur?n, pueden no ser adecuados para veganos y vegetarianos. Los suplementos de condroitina fabricados sint?ticamente o a partir de algas pueden ser m?s adecuados para aquellos que no desean consumir subproductos animales.
Los suplementos de glucosamina y condroitina pueden interactuar con medicamentos anticoagulantes. Se recomienda a quienes toman heparina u otros medicamentos anticoagulantes que consulten a un m?dico antes de tomar condroitina. El sulfato de condroitina tambi?n puede mejorar las propiedades anticoagulantes inherentes a los suplementos de vitamina E y aceite de pescado, lo que puede provocar efectos secundarios peligrosos en quienes toman dosis farmac?uticas de estos suplementos. Se recomienda supervisi?n m?dica cuando se combina un suplemento diet?tico de condroitina con aceite de pescado o vitamina E.