Bien qu’aucun remède connu pour l’eczéma n’existe, de nombreuses personnes trouvent un soulagement en consommant certains aliments autorisés dans un régime alimentaire contre l’eczéma. Un régime contre l’eczéma consiste en grande partie à éviter certains aliments déclencheurs qui peuvent provoquer des éruptions cutanées. De nombreux aliments courants à éviter comprennent les œufs, les noix, le blé, le gluten et les produits laitiers.
Pour commencer un régime alimentaire contre l’eczéma, il faut d’abord tenir un journal alimentaire pendant plusieurs jours ou semaines. Cela l’aidera à déterminer quels aliments peuvent provoquer des poussées d’eczéma. Consulter une liste d’aliments déclencheurs d’eczéma connus et les éliminer systématiquement de l’alimentation peut aider à identifier exactement les aliments auxquels le patient peut être sensible.
Le chocolat est une autre cause fréquente de poussées d’eczéma. Le soja, les fruits de mer, les tomates et les agrumes sont également souvent répertoriés comme des aliments qui aggravent l’eczéma. Chaque individu est cependant différent et il est possible qu’aucun de ces aliments ne serve de déclencheur chez un individu donné. Si une personne souhaite toujours essayer un régime contre l’eczéma, elle doit continuer à tenir un journal alimentaire afin de découvrir quels aliments pourraient déclencher ses poussées.
Une fois que les aliments déclenchés sont déterminés, le patient doit prévoir d’éviter ces aliments. Si un seul aliment, comme les crustacés ou le chocolat, a été identifié, cela peut être une tâche simple. Si un groupe alimentaire entier, comme les produits laitiers, est identifié, cependant, le processus peut être plus compliqué. Les personnes qui prévoient d’éliminer de si grands groupes d’aliments de leur alimentation devraient travailler sur un plan pour mettre en œuvre d’autres sources de nutriments au besoin. Dans ce cas, si les produits laitiers sont éliminés, une autre source de calcium peut être nécessaire.
Plusieurs éléments liés à l’alimentation qui peuvent être éliminés de l’alimentation peuvent également aider à soulager l’eczéma. Les boissons alcoolisées sont parmi les plus courantes. Les sels, les sucres raffinés et d’autres aliments considérés comme malsains peuvent provoquer des épidémies chez certaines personnes. En enregistrant leurs journaux alimentaires quotidiens, les personnes souffrant d’eczéma peuvent découvrir que les aliments préparés de certaines manières, comme les frits, peuvent provoquer une réaction.
Alors que de nombreuses personnes ont trouvé un soulagement grâce à un traitement diététique contre l’eczéma, cette entreprise peut ne pas fonctionner pour d’autres. Les personnes qui ont de la difficulté à gérer leurs symptômes d’eczéma peuvent se tourner vers de nombreuses autres ressources si un régime alimentaire contre l’eczéma échoue. Des traitements en vente libre, tels que des crèmes contre les démangeaisons et des bains à l’avoine, sont disponibles dans la plupart des pharmacies. Un dermatologue peut également aider les personnes souffrant d’eczéma à déterminer un remède utile.