Un régime de soupe aux choux est un type de régime qui consiste à manger une chose toute la journée pendant toute la durée du régime. Ce choix de nourriture est la soupe aux choux. Une personne qui suit ce type de régime ne mangera que de la soupe aux choux ou de la soupe aux choux et très peu d’autre pendant toute la durée du régime. Ce régime est destiné à ceux qui souhaitent perdre rapidement des kilos en trop.
Il existe de nombreuses recettes différentes pour la soupe aux choux consommée comme point central du régime de soupe aux choux. Par exemple, une recette de soupe aux choux comprend le chou, l’eau, l’arôme de soupe au poulet, le bouillon ou le bouillon de soupe, l’assaisonnement, les poivrons et les oignons. En plus de ce repas, qui est généralement consommé deux fois par jour, la personne à la diète peut manger des fruits et des légumes. L’abondance d’eau est encouragée et le lait est autorisé tant qu’il est écrémé. Quelques jours par semaine, une personne à la diète peut être autorisée à manger une petite quantité de viande maigre, et une pomme de terre au four ou un côté de riz est autorisé au moins une fois par semaine.
Selon les partisans du régime soupe aux choux, les personnes à la diète peuvent perdre environ 10 kg (4.53 livres) par semaine avec ce plan de perte de poids. Cependant, ils recommandent de ne suivre le régime que pendant une semaine à la fois. Si les personnes à la diète veulent essayer une autre semaine sur ce régime, il est préférable d’attendre un peu d’abord.
Ce régime est hypocalorique, il peut donc entraîner une perte de poids rapide. Cependant, cette perte de poids n’est pas sans prix. Le premier parmi les problèmes est le fait que la soupe aux choux ne fournit pas une alimentation adéquate à la personne moyenne; Les êtres humains ont besoin d’une alimentation équilibrée avec une variété de nutriments qui protègent la santé, et ce régime ne fournit pas cela. De même, il peut ne pas fournir suffisamment de calories pour assurer le bon fonctionnement du corps. À tout le moins, la consommation constante de chou est susceptible de provoquer des gaz douloureux.
Un autre problème avec le régime soupe aux choux est qu’il est difficile de s’y tenir. Beaucoup de gens s’ennuient de manger les mêmes choses jour après jour. Ils peuvent abandonner le régime bien avant d’avoir atteint leurs objectifs de perte de poids. S’ils s’y tiennent, ils peuvent trouver que ce n’est pas très pratique. Il sera probablement difficile de trouver de la soupe aux choux au menu de la plupart des restaurants ou servie à la table de leurs amis.