Muitos motoristas não conseguem perceber como uma viagem de carro de longa distância pode ser verdadeiramente exaustiva para seus corpos e mentes. Adormecer ao volante é tão perigoso para os outros motoristas quanto dirigir sob a influência de drogas ou álcool. Existem várias maneiras de evitar a fadiga do motorista, entretanto, e vale a pena para qualquer pessoa responsável pelo transporte seguro de outras pessoas considerar qualquer um ou todos eles.
Uma das melhores maneiras de evitar o cansaço do motorista é estar o mais descansado possível antes de se sentar ao volante. Por mais tentador que seja planejar uma viagem noturna de carro para evitar problemas de trânsito ou ganhar mais algumas horas de férias, pode ser melhor para o motorista dirigir durante o horário normal de vigília. Levantar cedo demais para uma longa viagem pode significar uma queda inevitável de energia e atenção após algumas horas de viagem. Para evitar o cansaço, os motoristas devem dormir o máximo possível antes da viagem e considerar fazer cochilos revigorantes em áreas de descanso ou encostar depois de algumas horas dirigindo para evitar hipnose na estrada.
Outra forma de evitar o cansaço ao dirigir é dividir as responsabilidades de dirigir com pelo menos um outro motorista. Se um motorista se sente mais confortável dirigindo no trânsito da cidade, o outro motorista pode querer dirigir na estrada enquanto ele ou ela descansa. Alguns motoristas não se sentem confortáveis ao dirigir como passageiros, especialmente com co-pilotos inexperientes ou imprevisíveis, mas eles devem virar o volante periodicamente para evitar a fadiga do motorista.
Alguns sugerem que uma forma de evitar a fadiga ao dirigir é consumir quantidades significativas de bebidas estimulantes, como café forte ou bebidas energéticas. A cafeína e outros estimulantes encontrados nessas bebidas podem ajudar o motorista a se sentir mais alerta por algumas horas, mas também pode haver uma queda acentuada quando os estimulantes deixam o sistema do motorista. A cafeína também pode estar disponível em cápsulas vendidas como suplementos de ervas de alta energia perto da caixa registradora de uma loja de conveniência ou em um restaurante de parada de caminhões. Os motoristas que tentam evitar a fadiga ao dirigir devem usar esses estimulantes somente nas dosagens recomendadas e somente após considerar outros métodos menos invasivos.
Se o itinerário não for urgente, o motorista pode evitar a fadiga do motorista dividindo a viagem em partes menores. Uma viagem que normalmente leva 12 horas de condução para ser concluída, por exemplo, pode ser dividida em dois segmentos de 6 horas. O motorista ou navegador pode planejar uma parada noturna em um hotel apropriado após atingir uma marca de hora de condução específica. Mesmo que o motorista se sinta descansado o suficiente para continuar dirigindo por mais algumas horas, fazer uma longa pausa na estrada pode tornar a viagem mais agradável em geral e ajudar o motorista a evitar o cansaço do motorista em um trecho isolado da rodovia durante as horas mais escuras do noite.