O que é a dieta da sopa do sagrado coração?

A dieta da sopa do Sagrado Coração é uma dieta rigorosa que exige que a pessoa tome sopa todos os dias e consuma uma quantidade baixa de calorias. Algumas pessoas afirmam que é possível perder mais de 10 kg com esta dieta. No entanto, como acontece com a maioria das dietas da moda, esse plano de dieta pode não produzir resultados confiáveis. Além disso, a perda de peso que uma pessoa experimenta durante esta dieta geralmente é a perda de peso com água. Uma vez que a pessoa que está fazendo dieta comece a consumir sua dieta normal novamente, é provável que recupere o peso mais uma vez.

A base da dieta da sopa do Sagrado Coração é a sopa do Sagrado Coração, que quem está fazendo dieta deve comer durante os sete dias da dieta. Consiste em tomates cozidos, cebolas verdes, cubos de lingotes de carne, mistura de sopa de macarrão com frango seco, aipo, feijão verde, cenoura e pimentão verde. Quem está fazendo dieta também pode adicionar sal, pimenta e molho inglês para tornar a sopa mais saborosa. Para fazer a sopa, quem está fazendo dieta pica os vegetais, coloca tudo em uma panela, cobre os ingredientes com água e ferve a sopa por 10 minutos. Em seguida, ele reduz o fogo sob a panela e cozinha a sopa até que os vegetais estejam macios.

Para cada dia da dieta da sopa do Sagrado Coração, quem está fazendo dieta toma um pouco da sopa, então a maioria das pessoas cozinha uma grande panela dela e reaquece ou leve ao microondas pequenas porções, conforme necessário. Quem está fazendo dieta também tem a oportunidade de comer frutas, vegetais, carne e laticínios durante a dieta. Eles não são todos consumidos no mesmo dia, no entanto.

No primeiro dia da dieta da sopa do Sagrado Coração, quem está fazendo dieta come apenas frutas, exceto bananas, e a sopa especial. Ele pode comer tanta sopa e frutas quanto seu estômago aguentar. Ele também pode escolher água, suco de frutas sem açúcar e café preto ou chá como bebida ao longo do dia. O segundo dia da dieta da sopa do Sagrado Coração é muito parecido com o primeiro, exceto que quem está fazendo dieta se alimenta de vegetais e sopa e acompanha o jantar uma batata assada com manteiga. Ele pode beber as mesmas bebidas do primeiro dia, exceto que não deve ingerir suco de frutas.

No terceiro dia desta dieta de sopa, quem está fazendo dieta pode comer frutas e vegetais, bem como bastante sopa. Ele deve beber cerca de seis a oito copos de água neste dia, pulando a batata cozida na hora do jantar. O quarto dia permite que quem está fazendo dieta coma bananas, e ele deve comer pelo menos três delas e beber bastante leite desnatado. Ele também deve comer sua sopa do Sagrado Coração.

O quinto dia da dieta da sopa do Sagrado Coração inclui carne. O dieter deve comer cerca de 10 a 20 onças (283.49 a 566.99 gramas) de carne bovina neste dia. Ele também deve comer bastante tomate e um pouco de sua sopa. No sexto dia, ele pode comer quanta carne quiser, consumir uma tigela da sopa especial e comer todos os vegetais que seu estômago aguentar. No último dia da dieta, quem está fazendo dieta come arroz integral, vegetais e sopa.

Uma vez que a pessoa que está fazendo dieta tenha completado todos os sete dias dessa dieta, ele deve retomar as refeições normais. Se ele quiser usar essa dieta novamente, deve esperar pelo menos algumas semanas antes de fazer isso. Antes de iniciar esta ou qualquer outra dieta da moda, é melhor consultar um médico.