A adenosilcobalamina é uma das duas formas ativas da vitamina B12. Desempenha um papel essencial na produção de sangue e na manutenção do funcionamento cerebral e nervoso normal do corpo humano. Também conhecida como cobamamida ou dibencozida, a adenosilcobalamina ocorre naturalmente em alimentos derivados de animais, como peixes, carnes, ovos e leite. A vitamina B12 é sintetizada comercialmente para uso como suplemento dietético por um processo de produção de enzima bacteriana. A deficiência de adenosilcobalamina pode causar uma variedade de distúrbios em humanos, incluindo anemia perniciosa, infecções, fadiga e depressão.
A vitamina B12 está ativamente presente no corpo humano na forma de adenosilcobalamina e metilcobalamina. Esta vitamina complexa é um importante componente da dieta e desempenha um papel crítico em várias funções biológicas essenciais. Isso inclui o metabolismo celular, a síntese de DNA, a produção de energia e sangue, a síntese de ácidos graxos e o funcionamento saudável do cérebro e do sistema nervoso. A adenosilcobalamina ocorre naturalmente em vários tipos de alimentos derivados de animais, como ovos, leite, carne e peixe. As formas sintéticas da vitamina são produzidas a partir de enzimas bacterianas e incluem cianocobalamina e hidroxocobalamina.
Essas variantes sintéticas formam a base dos suplementos de vitamina B12 essenciais para pessoas com dietas deficientes na substância. Os suplementos de vitamina B12 são de especial valor para grupos como os veganos, cujas dietas excluem produtos de origem animal tipicamente ricos em vitamina B12. Outros grupos que podem se beneficiar com a ingestão de suplementos incluem ex-fumantes, idosos e pessoas que sofrem de anemia, HIV, zumbido, bursitismo e urticária. As mulheres grávidas geralmente sofrem de deficiências de vitamina B12 e também podem se beneficiar do uso de adenosilcobalamina como suplemento.
A manutenção de níveis adequados da vitamina é um fator importante para aqueles cuja ingestão alimentar ou condições médicas preexistentes os colocam em risco de deficiência. Baixos níveis de vitamina no corpo podem levar a danos graves e irreversíveis e mesmo pequenas flutuações nos níveis de B12 podem ter efeitos colaterais graves. Isso inclui perda de memória, depressão, fadiga crônica e até sintomas de psicose. A deficiência de adenosilcobalamina também pode levar à esclerose fíbrica do tecido nervoso. A síndrome mais comum de escassez de vitamina B12, entretanto, é a doença de Bierman ou anemia perniciosa.
A vitamina B12 está disponível em forma de comprimido ou injeção e também é usada para fortificar muitos alimentos, como cereais matinais. A ingestão dietética de referência recomendada de vitamina B12 para adultos é entre 2 e 3 microgramas por dia. A posologia recomendada para mulheres durante a gravidez e a lactação é de 2.6 e 2.8 microgramas por dia, respectivamente. A adenosilcobalamina tem uma classificação de toxicidade muito baixa e as reações alérgicas são raras. No entanto, um médico deve ser consultado antes de tomá-lo como suplemento.