A terapia energética é uma prática da medicina alternativa baseada na ideia de que cada pessoa possui um campo de energia que envolve o corpo físico. Os praticantes de terapia energética acreditam que a saúde física, emocional e espiritual de uma pessoa depende do fluxo livre dessa energia por todo o corpo, enquanto emoções negativas e problemas de saúde resultam de bloqueios nesse fluxo de energia. A ideia básica da terapia energética é que a remoção desses bloqueios no campo energético restaurará a saúde do corpo, da mente e do espírito.
Perturbações neste campo de energia podem resultar de vários insultos físicos ou psicológicos. A gravidade pode variar de lesões físicas traumáticas a insultos menores, como estresse leve ou até mesmo comer algo que causa uma doença temporária. Em geral, acredita-se que uma pessoa com um fluxo de energia saudável pode lidar com esses desequilíbrios menores, ao passo que um problema maior tem maior probabilidade de causar um bloqueio de energia, mesmo em uma pessoa previamente saudável. Como se pensa que esses bloqueios de energia enfraquecem a capacidade de uma pessoa de lutar contra outros insultos menores, pode começar um ciclo de agravamento das emoções negativas e problemas de saúde.
A terapia de cura energética pode ser definida como qualquer tipo de prática holística que visa restaurar o equilíbrio energético adequado. A maioria dessas práticas envolve sessões de cura com um praticante, como Reiki ou cura prânica. Outras pessoas consideram práticas como Qigong uma forma de terapia energética porque seu objetivo é cultivar qi, ou energia vital.
Reiki é uma forma de terapia de toque em que se acredita que o praticante atua como um canal para a força vital universal ao tocar um paciente. Essa força universal atua como um mecanismo de cura para desequilíbrios no campo de energia do paciente, levando à liberação dos sintomas que resultaram do desequilíbrio de energia. A cura prânica envolve uma transferência semelhante da energia universal do praticante para o paciente, mas os curadores prânicos transmitem essa força concentrando sua concentração no paciente, na ausência do toque. Ambas as práticas afirmam ajudar em questões tão variadas quanto estresse, dor física ou doenças reais.
Além dos propósitos de cura, a terapia energética também é considerada um caminho potencial para o desenvolvimento espiritual. Muitos praticantes de terapia energética acreditam que as pessoas contêm chakras, ou centros de energia, distribuídos por todo o corpo, desde a base da coluna até o topo da cabeça. Esses praticantes acreditam que o desenvolvimento espiritual e a iluminação só podem ocorrer quando os chakras estão desbloqueados.
Na teoria da energia, os chakras podem ser bloqueados por traumas psicológicos ou físicos, resultando em vários sintomas negativos, dependendo de em qual chakra o bloqueio ocorreu. Vários métodos são usados para limpar bloqueios dos chakras ou equilibrar os chakras, incluindo recitação de mantras, meditação, o uso de cristais ou aromas específicos ou ouvir certos sons. A prática de ioga também é considerada um método de equilibrar os chakras.