Dor no cotovelo durante o levantamento de peso é uma condição bastante comum, especialmente entre os levantadores de peso novatos que ainda não dominam os movimentos adequados de levantamento de peso. A dor pode ocorrer em qualquer lado do cotovelo e variará em intensidade de acordo com a quantidade de levantamento feito e com a eficiência. A tendinite também pode causar dor no cotovelo, e essa inflamação dos tendões pode ser recorrente, especialmente se o levantador não tomar medidas para melhorar seu movimento de elevação. Movimentos repentinos e espasmódicos durante a elevação podem exacerbar a tendinite, bem como outras causas de dor.
As tensões musculares podem causar dor no cotovelo durante o levantamento de peso e, como a tendinite, essa condição costuma ser causada por um movimento de levantamento irregular ou não natural. Uma tensão muscular ocorre quando as pequenas fibras que constituem o músculo começam a se romper, causando dor e inflamação. Uma cepa geralmente se cura sozinha após vários dias ou semanas, embora em casos mais graves, uma visita a um profissional médico possa ser necessária. Se a dor persistir depois de vários dias ou semanas, ou se a dor piorar, o músculo pode ter se rompido, o que é um problema muito mais sério que pode precisar ser remediado com cirurgia.
O uso excessivo dos músculos do braço também pode contribuir para a dor no cotovelo. Mesmo os levantadores mais bem condicionados podem sentir essa dor quando começam a levantar pesos mais pesados pela primeira vez ou quando começam a fazer mais repetições do que o normal. Os músculos ficam cansados e, quando isso acontece, tendem a se contrair. Esse aperto pode causar desconforto, dificuldade de locomoção e uma sensação de fraqueza em todo o braço. Se o movimento de levantamento não estava sendo feito corretamente no início, os músculos cansados têm maior probabilidade de distensão ou ruptura. O condicionamento e a preparação adequados podem evitar essa dor, e o uso de apoios de braço adequados ao executar os levantamentos pode garantir um movimento adequado e suave.
Uma condição mais séria e permanente que pode causar dor no cotovelo durante o levantamento de peso é a artrite, que ocorre quando a cartilagem que protege a articulação começa a se desgastar. Isso pode ser uma condição dolorosa e, infelizmente, não há cura. A maior parte do tratamento concentra-se no controle da dor, e os levantadores de artrite devem estar cientes de como os exercícios de levantamento que fazem afetam a degradação da articulação. Exercícios de condicionamento e medicamentos específicos podem ajudar a retardar o progresso dessa condição.