O mamão tem uma série de benefícios importantes para a saúde e eles podem ser obtidos de diferentes maneiras – comer a fruta é muitas vezes o meio mais direto de se beneficiar, mas os resultados costumam ser mais lentos do que quando os óleos são extraídos e usados em formas altamente concentradas ou quando outras partes da planta, particularmente a casca e as folhas, são usadas medicinalmente. Além de melhorar a saúde geral e a função imunológica, a planta também pode ajudar a combater doenças mais graves. Os pesquisadores médicos notaram uma alta concentração de propriedades antioxidantes na polpa e nas sementes, o que torna a fruta uma boa escolha para quem procura remédios naturais para certos tipos de câncer e outras condições que se acredita serem exacerbadas pela presença de radicais livres em o corpo. As propriedades anti-sépticas e antiinflamatórias da fruta também levaram ao seu uso no tratamento de tudo, desde dores de artrite a parasitas. Aqueles comprometidos com os benefícios do mamão para a saúde relataram uma série de outros benefícios incidentais, incluindo coisas como a cura da impotência e o alívio da náusea. Esses benefícios não são generalizados e geralmente são considerados como dependendo muito do indivíduo em questão.
Frutas Básicas
O fruto da mamão é um produto do arbusto norte-americano conhecido cientificamente como Asimina triloba. A planta é um parente genético do mais comumente conhecido mamão, que cresce em climas tropicais; A A. triloba, por outro lado, está limitada a uma faixa da região meso-atlântica dos Estados Unidos, que é caracterizada por um clima mais temperado e, muitas vezes, invernos muito frios. Os frutos de mamão são oblongos e normalmente crescem até cerca de 6 polegadas (16 cm) de comprimento. A maioria de seus nutrientes está no interior carnudo e nas sementes, mas a pele também pode ser usada medicinalmente, assim como as folhas, cascas e até raízes da planta. Depende muito do objetivo alvo.
Suavização e hidratação da pele
O mamão é frequentemente considerado um tratamento “milagroso” para pessoas que sofrem de doenças de pele agressivas, como acne e eczema. Os pacientes geralmente esfregam cremes de mamão concentrados e extratos na pele para obter os melhores resultados, embora às vezes simplesmente esfregar a casca da fruta nas áreas afetadas possa trazer alívio. O óleo de mamão também demonstrou reduzir a celulite e pode firmar e suavizar a pele, estimulando a produção de colágeno.
Propriedades anti-inflamatórias
As propriedades antiinflamatórias da planta mamão tornam a maior parte dela bons tratamentos naturais para doenças inflamatórias, como artrite reumatóide e osteoartrite. O consumo regular dos óleos das frutas e folhas pode ajudar a aliviar a inflamação e a dor associadas às condições artríticas. O mamão também pode ajudar a tratar lesões comuns nas articulações e nos músculos.
Como um antioxidante
Além disso, a planta de mamão é rica em compostos naturais que contêm propriedades de combate ao câncer. A pesquisa sugeriu que os extratos da planta mamão podem reduzir significativamente os tumores em pacientes com câncer. Também pode aliviar a náusea e outros efeitos colaterais da quimioterapia. Estudos em animais também mostraram que os compostos químicos da planta podem ser eficazes na redução dos níveis de açúcar no sangue, bem como na redução do colesterol, o que, além de melhorar a saúde geral, também pode ajudar a aliviar uma série de doenças internas e pode ser útil na prevenção do coração ataque, acidente vascular cerebral e arteriosclerose.
Problemas respiratórios calmantes
Praticantes de medicina natural às vezes também prescrevem mamão para o alívio de problemas respiratórios, mas, nesses casos, o maior benefício geralmente vem através da inalação da planta em vez de comê-la ou usá-la topicamente. Quem sofre de asma pode encontrar alívio durante um ataque de asma inalando a fumaça produzida pela queima de folhas secas de mamão.
Remoção de Parasitas
O mamão tem uma série de propriedades inseticidas naturais e provou ser uma alternativa eficaz para livrar o corpo de parasitas. Pessoas que sofrem de vermes intestinais podem mastigar sementes de mamão para expelir os parasitas. Às vezes, xampus contendo extrato da planta de mamão também são recomendados para pacientes com piolhos e lêndeas.
Outros benefícios incidentais
Às vezes, há também uma série de outros benefícios incidentais, os quais podem variar muito de pessoa para pessoa. Em algumas pessoas, a fruta e seus extratos podem fortalecer a visão e proteger contra o desenvolvimento de catarata. A fruta mamão também pode ajudar na digestão, quebrando proteínas e promovendo a produção de enzimas digestivas, e ajuda a prevenir o inchaço, alivia a indigestão crônica e reduz a diarreia. Em muitas pessoas, acredita-se também que alivia náuseas, constipação e dores de dente, e pode reduzir o risco de enfisema em fumantes, sendo até mesmo considerado um tratamento para a impotência. Outros benefícios para a saúde do mamão incluem sua capacidade de aumentar a energia, aumentar a vitalidade e ajudar a manter a saúde geral.