Os efeitos mais positivos da camomila incluem sedação e imunidade reforçada contra infecções, enquanto os efeitos mais negativos da camomila incluem erupção na pele e possível dificuldade para respirar. As propriedades tranquilizantes da camomila permitem que ela seja usada para acalmar bebês com cólicas e para acalmar os que têm insônia e inquietação. Pessoas que sofrem de hiperatividade, transtorno de déficit de atenção e ansiedade também podem encontrar relaxamento e concentração por meio da camomila. O poder calmante da erva, no entanto, não é apenas emocional e mental; fisicamente, pode esfriar problemas estomacais, inflamação dos tecidos e erupções cutâneas como a psoríase.
Os viajantes gravitam em torno de suplementos de camomila para reduzir o jet lag e estômagos nervosos. Aqueles que sofrem de perda de apetite frequentemente descobrem que sua fome pode ser revivida pela ingestão de camomila. Os efeitos da camomila geralmente eliminam uma série de sintomas do resfriado comum. Febre, catarro e secreção nasal geralmente diminuem com o tratamento à base de ervas com camomila. A tosse também é geralmente reduzida.
A camomila existe em duas espécies distintas que possuem propriedades semelhantes. Existe a variedade inglesa, que é a mais popular e atende pelo nome latino Anthemis nobilis. Matricaria recutita é a versão alemã da camomila. Os aminoácidos em ambas as espécies reparam e relaxam os músculos, ajudando a combater as contrações e os espasmos. O sistema nervoso também pode ser equilibrado e relaxado pela glicina, o principal aminoácido da camomila.
O chá é uma forma comum de colher os efeitos da camomila. Cápsulas, cremes e tinturas de ervas oferecem outras formas dessa erva de cura. Para fazer um chá de camomila, tanto as flores quanto as folhas, secas ou frescas, podem ser mergulhadas por 10 minutos em água quente. Alguns estudos mostram que os bebedores de chá de camomila têm grandes quantidades de hipuratos na urina. Um hipurato é um efeito colateral do corpo que quebra e absorve fenóis, que são substâncias químicas vegetais que lutam contra bactérias, vírus e fungos, fortalecendo assim o sistema imunológico contra doenças.
O alívio externo também é possível, embora a ingestão da erva seja a maneira mais comum de obter os efeitos da camomila. Misturar a erva em um creme ou portador e aplicá-la em abcessos ou outras doenças cutâneas pode reverter a inflamação e o inchaço. Esta forma de tratamento tem sido usada para tratar a varicela com coceira e o sarampo.
As queimaduras geralmente podem ser aliviadas com o derramamento repetido de chá de camomila na pele ou com o uso do chá em uma compressa. As feridas também podem cicatrizar mais rápido, de acordo com os fitoterapeutas, devido às aplicações tópicas de camomila. Sujeitar chá de camomila frio na boca como enxaguatório bucal pode retardar a cárie dentária e doenças gengivais.