A musculação extrema pode ter várias vantagens, como permitir que uma pessoa seja mais saudável, aumentar a autoestima, aumentar a energia e permitir a competição em eventos. Algumas das desvantagens da musculação extrema incluem compromissos excessivos de tempo, trabalho árduo e seguir uma dieta rígida. Além disso, entrar no fisiculturismo extremo também vai custar uma certa quantia de dinheiro.
Uma das grandes vantagens de se envolver no fisiculturismo extremo é a melhoria da saúde. Fazendo exercícios e levantando pesos com frequência, um indivíduo será capaz de perder gordura, melhorar a saúde cardiovascular e melhorar a saúde geral. Indivíduos que se envolvem com musculação também experimentam níveis aumentados de energia ao longo do dia.
Outra vantagem da musculação é que ela pode aumentar a autoestima. Quando um indivíduo é grande e musculoso, pode aumentar o nível de respeito por essa pessoa. O fisiculturista vai captar o respeito de outras pessoas e isso terá o efeito de aumentar sua auto-estima. A melhora no físico do fisiculturista também contribuirá para uma melhor autoimagem.
Os fisiculturistas também podem competir em eventos de fisiculturismo. A emoção da competição pode ser muito excitante. Os fisiculturistas costumam viajar para outros lugares para participar dessas competições. Vencer uma competição de fisiculturismo pode ser extremamente gratificante como indivíduo.
Embora o fisiculturismo extremo tenha suas vantagens, também existem algumas desvantagens. Uma das maiores desvantagens é que leva muito tempo e muito trabalho para chegar ao nível de um fisiculturista. Os fisiculturistas precisam se exercitar várias horas por dia na maioria dos casos. Encontrar tempo para encaixar isso na programação média pode ser muito difícil. Então, quando chegar a hora de participar de competições de fisiculturismo, isso ocupará ainda mais o tempo do indivíduo.
Fazer uma rotina de musculação também pode ser muito difícil. Para fazer isso, um indivíduo terá que se envolver em levantamento de peso extremamente intenso por horas a fio. Muitas pessoas não têm a disciplina necessária para fazer isso.
Um fisiculturista também terá que seguir uma dieta rigorosa para fazer o processo funcionar. Muitas pessoas não conseguem comer tão saudável quanto é necessário para obter os resultados adequados. O processo de se tornar um fisiculturista também é bastante caro. O indivíduo terá que gastar boa parte de seu orçamento na alimentação adequada, além de pagar por uma academia ou equipamento.