Bentonita e psyllium são usados juntos como parte do programa de limpeza. Os defensores dos purificadores acreditam que os shakes feitos com esses ingredientes irão aliviar o desconforto da constipação e diarréia, aliviar a dor da indigestão e livrar o corpo de parasitas, bactérias e vírus. Não há evidências médicas sólidas provando que as limpezas são necessárias ou melhoram a saúde. Os ingredientes de uma limpeza com bentonita e psyllium não são prejudiciais por si só, então há pouca preocupação com a segurança da limpeza.
Esta limpeza funciona com base na premissa de que o muco normal que se acumula no trato digestivo pode criar bloqueios. Os proponentes também acreditam que os intestinos podem abrigar vírus, parasitas e outros organismos que podem afetar negativamente a saúde. Acredita-se que a argila bentonita se ligue a esses corpos estranhos. Quando o benotino é excretado do corpo, o material estranho também é expelido. Psyllium, que é rico em fibras e um ingrediente comum em laxantes leves, estimula a eliminação, ajudando a varrer a bentonita e o muco excessivo do trato digestivo.
Os defensores da limpeza com bentonita e psyllium recomendam colocar uma colher de sopa (15 ml) de cada uma de argila bentonita e casca de psyllium em um copo de 8 gramas de água ou suco. Mexa ou agite para misturar bem. É importante beber imediatamente, porque o psyllium vai absorver o líquido e se expandir, criando uma pasta grossa e desagradável de beber. Depois de beber a bebida de limpeza, continue com um copo de água pura.
Beba a bentonita e o psyllium com o estômago vazio, o que significa pelo menos uma hora após comer ou tomar qualquer suplemento ou medicamento, e esperar mais uma hora antes de comer ou tomar qualquer outro suplemento ou medicamento. A maneira mais simples de garantir um estômago vazio é tomar uma bebida de limpeza no início da manhã, uma segunda no meio da tarde, entre o almoço e o jantar, e uma terceira antes de ir para a cama. O tempo torna-se um pouco mais difícil para os interessados em tomar mais de três drinques por dia.
Uma das vantagens da limpeza com bentonita e psyllium é que é possível manter uma dieta regular enquanto participa da limpeza. Os defensores da limpeza acreditam que melhores resultados são alcançados reduzindo ou eliminando o consumo de laticínios, farinha, açúcar, carne e alimentos processados durante a limpeza. É importante beber uma quantidade adequada de água durante a limpeza para evitar dores de estômago e prisão de ventre. Pessoas que desenvolvem prisão de ventre durante uma limpeza com bentonita e psyllium devem reduzir o número de bebidas consumidas todos os dias até que o problema seja resolvido e, em seguida, aumentar o consumo gradualmente.