Conosciuto anche come reishi, il fungo lingzhi è salutato come il “Re delle erbe” nella medicina erboristica. È uno dei funghi medicinali che è stato utilizzato nella medicina tradizionale cinese per oltre 4,000 anni per trattare condizioni di salute come cancro, problemi cardiaci e diabete. Anche il sistema immunitario riceve una spinta, che a sua volta aiuta a scongiurare malattie come il comune raffreddore e la candida albicans.
Le sostanze antitumorali presenti nel fungo lingzhi sono in grado di aiutare nel trattamento del cancro. L’attività immunoterapeutica aiuta a rafforzare il sistema immunitario, che aiuta a prevenire la diffusione del cancro. Se assunto in combinazione con le terapie convenzionali per il cancro, come la chemioterapia e le radiazioni, il fungo lingzhi può aiutare a ridurre gli effetti collaterali negativi dei trattamenti, come dolore, affaticamento e perdita di capelli.
Il fungo lingzhi è molto benefico per il diabete, poiché non solo abbassa i livelli di zucchero nel sangue, ma riduce anche il rischio di ulteriori complicazioni della malattia. I problemi renali, come la proteinuria, si verificano spesso a causa del diabete e il lingzhi ha dimostrato di ridurre efficacemente le proteine nelle urine. Può anche abbassare il colesterolo nel sangue, noto come colesterolemia. Altre complicazioni del diabete da cui il fungo lingzhi può proteggere includono cataratta e danni alla retina.
La salute del cuore può anche essere migliorata prendendo il fungo lingzhi. Secondo la ricerca, non solo abbassa i livelli di pressione sanguigna, ma anche i livelli di colesterolo, entrambi essenziali per una buona salute del cuore. Inoltre, impedisce la coagulazione del sangue, che a sua volta può aiutare a ridurre il rischio di infarto.
Altri benefici dell’assunzione del fungo lingzhi includono un sistema respiratorio più sano in quanto aiuta a ridurre l’infiammazione. Di conseguenza, i sintomi di asma, bronchite e allergie possono essere ridotti. Le proprietà antibatteriche e antivirali possono potenzialmente scongiurare disturbi comuni come il comune raffreddore, la candida albicans e l’Escherichia coli.
Esistono diversi modi per assumere il fungo lingzhi, poiché è disponibile in forma secca e negli integratori. In entrambe le forme, non dovrebbe essere assunto consecutivamente per più di tre-sei mesi perché può causare effetti collaterali negativi. Questi effetti collaterali includono secchezza della bocca e della gola, mal di stomaco e vertigini. Si consiglia alle madri incinte e che allattano di verificare con i propri operatori sanitari prima di assumere i funghi lingzhi.