La tirosina è uno degli amminoacidi non essenziali del corpo. Che non sia essenziale significa che il corpo può produrlo. Perché ciò accada, è necessario un altro amminoacido chiamato fenilalanina. La tirosina svolge diversi ruoli importanti nel corpo, come agire come elemento costitutivo per i neurotrasmettitori e gli ormoni tiroidei. Se una persona assume integratori o mangia cibi ricchi di tirosina o fenilalanina, può sperimentare i benefici della tirosina come il miglioramento dell’umore e il sollievo dalla sindrome premestruale (PMS) e dai sintomi della menopausa.
I benefici della tirosina non sono limitati alle donne. Sono vissuti da ogni individuo vivente. Secondo il Medical Center dell’Università del Maryland, questo amminoacido è coinvolto nella struttura di quasi tutte le proteine del corpo. Uno dei maggiori benefici della tirosina, quindi, è la sua capacità di aiutare una persona a vivere una vita normale e sana.
Per vedere come lo fa, l’analisi può iniziare con il cervello. I neurotrasmettitori sono sostanze chimiche nel cervello che consentono il passaggio dei messaggi da una cellula all’altra. Questi messaggi consentono agli organi di comunicare con il cervello e viceversa. La tirosina è necessaria per la sintesi di diversi neurotrasmettitori come la dopamina, l’adrenalina e la noradrenalina. Questo amminoacido svolge anche un ruolo nella regolazione dei livelli di serotonina.
Considerando questo, è facile capire perché uno dei benefici della tirosina comunemente indicati è la sua capacità di combattere i disturbi dell’umore. L’aminoacido è stato usato per trattare la depressione generale e la depressione associata alla menopausa. Anche altri sintomi della menopausa come sbalzi d’umore, perdita di appetito e stanchezza cronica possono essere influenzati positivamente dalla tirosina. È stato scoperto che ha un effetto positivo simile quando questi sintomi insorgono a causa della sindrome premestruale.
La tirosina svolge un ruolo nel corretto funzionamento del sistema di controllo del dolore del corpo. Stimola il sistema nervoso e aiuta a prevenire alti livelli di stress. Considerando tutti i benefici mentali e neurologici della tirosina, non è difficile capire perché a volte viene utilizzata per il trattamento di disturbi cerebrali come la narcolessia, la sindrome da stanchezza cronica e il morbo di Alzheimer.
L’aminoacido si è anche dimostrato promettente come ingrediente efficace nel trattamento dell’abuso di cocaina. In questi casi, sono stati riscontrati benefici quando la tirosina è stata combinata con altri ingredienti come il triptofano e l’imipramina. Il risultato è stato che i consumatori di cocaina hanno sperimentato benefici come il successo del trattamento e la prevenzione della depressione associata all’astinenza.