Esistono vari tipi di piattaforme pliometriche che è possibile utilizzare per l’allenamento della forza e il condizionamento. Ognuna di queste piattaforme dovrebbe essere robusta, fornendo così una superficie sicura su cui saltare quando si pratica la pliometria. La forma, il materiale e l’altezza, tuttavia, possono variare a seconda dei prodotti. Funzionalità aggiuntive, come la possibilità di regolare l’altezza su un pezzo di attrezzatura, potrebbero esistere anche tra i diversi tipi di piattaforme pliometriche.
Molte piattaforme sono costituite da una struttura metallica di forma quadrata con un piano solido. In alcuni modelli la base è più larga del piano, creando fianchi leggermente inclinati. Una base più ampia potrebbe rendere questo pezzo di equipaggiamento più sicuro, in quanto è meno probabile che si ribalti. Questo stile di solito offre ai consumatori la possibilità di impilare più telai di diverse altezze uno sopra l’altro quando non sono in uso.
Le piattaforme pliometriche potrebbero anche essere una scatola semplice, ma robusta, con sei lati o cinque lati con un fondo aperto. Alcune persone preferiscono la versione a cinque lati, che rende più semplice impilare più scatole e riporre le piattaforme. Questo tipo di modello è spesso realizzato in legno o acciaio. Sui lati possono essere ricavati dei fori che fungono da maniglie per facilitare il sollevamento e il trasporto della scatola.
Molte piattaforme pliometriche frame e box sono disponibili in un’altezza non regolabile. Questa altezza potrebbe variare notevolmente da pochi pollici o centimetri da terra fino ad altezze più impegnative. Sebbene questi stili offrano in genere una piattaforma forte e sicura, è necessario acquistare più attrezzature se si desiderano altezze diverse per diverse routine di allenamento. Il costo e l’archiviazione sono in genere i fattori che impediscono a un consumatore di voler acquistare diverse piattaforme.
Su alcuni tipi di pedane pliometriche è possibile regolare l’altezza. Si può quindi acquistare un solo pezzo di attrezzatura e ottenere comunque il vantaggio di avere diverse piattaforme di diverse altezze. Alcune piattaforme regolabili assomigliano al telaio metallico quadrato, ma consentono anche a un utente di scegliere una delle poche altezze impostate o di aumentare o diminuire l’altezza con incrementi. Altri stili regolabili hanno diversi ripiani a diverse altezze su cui è possibile far scorrere la piattaforma.
Ancora un altro tipo di piattaforma regolabile è visivamente simile alle scatole di legno o di metallo. Di solito, questo modello viene fornito in un set di tre scatole di diverse altezze. Possono quindi essere fissati uno sopra l’altro per aumentare l’altezza, oppure possono essere utilizzati separatamente, uno alla volta.
Le pedane pliometriche possono essere utilizzate in casa o in palestra. Quelli usati in casa sono in genere più economici e non altrettanto robusti, ma dovrebbero essere sicuri per l’uso individuale. In una palestra, dove più persone possono utilizzare l’attrezzatura in un giorno, di solito si trovano modelli più costosi e di lusso pensati per l’uso da parte di più frequentatori di palestra.