I benefici più comuni del dong quai includono il sollievo dal mal di testa, l’attenuazione del dolore premestruale, l’energia ripristinata e una guarigione vaginale più rapida dopo il parto. Alleviare l’ipertensione, fortificare le ossa e rafforzare il flusso sanguigno sono altri vantaggi di questa erba asiatica. Un fitoestrogeno mite, il dong quai avvantaggia molte donne poiché ripristina l’equilibrio ormonale durante la giovinezza e la menopausa; è stato lodato per reprimere vampate di calore, gonfiore, scarsa lubrificazione e crampi. La ricerca, tuttavia, non è conclusiva su questi benefici ginecologici.
La capacità di ripristinare le normali mestruazioni nelle donne che soffrono di amenorrea è uno dei principali benefici del dong quai. Questa erba è anche accreditata per lenire l’artrite e curare l’angina. Alcuni utenti prendono la quaglia dong per migliorare le funzioni renali.
Dong quai deriva dalla pianta angelica sinensis, che cresce nei paesi orientali come la Cina. I benefici medicinali del dong quai derivano dalle radici della pianta, in particolare dall’ingrediente radice ligustilide, che è il principale componente biologicamente attivo; test scientifici affermano che la ligustilide è il componente che migliora la qualità del sangue e la vitalità complessiva. La ricerca conferma anche che la ligustilide è responsabile di avere un effetto calmante sul cuore e sull’intero sistema cardiovascolare. In alcune culture, la radice viene polverizzata e utilizzata come spezia. Pezzi della radice possono anche essere messi in infusione per fare un tè.
Il modo più comune per prendere parte ai benefici del dong quai è attraverso integratori alimentari trovati in farmacia o negozi di salute. Molti utenti assumono giornalmente tra 200 mg e 600 mg in forma di capsule. Gli importi in eccesso non sono raccomandati dai medici.
L’erba viene venduta anche in polvere, da sola o mescolata con altre erbe e zucchero. Gli additivi allo zucchero possono rendere gli intrugli inadatti a chi soffre di glicemia alta. L’uso è in genere temporaneo poiché i potenti effetti collaterali negativi rendono l’erba inadatta per un uso permanente o prolungato. Non è generalmente raccomandato per i bambini.
Il godimento dei benefici del don quai può essere mitigato da alcuni effetti collaterali negativi, come l’asma, una maggiore suscettibilità ai danni dei raggi solari e le eruzioni cutanee. In alcuni pazienti con sistemi digestivi sensibili, l’erba può indurre nausea o diarrea. L’erba può anche interferire con i medicinali soggetti a prescrizione, in particolare quelli prescritti per fluidificare il sangue e bilanciare gli ormoni. In eccesso, l’erba può causare gravi emorragie, perché ha proprietà che impediscono al sangue di coagularsi. Alcuni referti medici suggeriscono che è possibile un aborto spontaneo.
Alcuni studi suggeriscono che l’uso di don quai potrebbe portare a un rischio maggiore di cancro uterino o ictus. I fitoestrogeni sono un fattore nell’aumento dei rischi di cancro. La presenza di un olio cancerogeno chiamato safrolo, un ingrediente nelle foglie dell’erba, è un secondo fattore.