Sostenibili e comodi, un buon paio di pantaloncini da corsa a compressione può migliorare il modo in cui ti senti durante e dopo una corsa, ma il paio sbagliato può farti sentire irritato e insensibile. Gli scopi principali dei pantaloncini a compressione sono fornire supporto alle cosce o all’inguine, ridurre lo sfregamento e allontanare il sudore. Il supporto muscolare aggiunto può ridurre il dolore muscolare durante la corsa e ridurre il tempo di recupero post-corsa. Per trovare un paio di pantaloncini da corsa a compressione che offra tutti questi vantaggi, dovrai scegliere pantaloncini che forniscano la giusta quantità di assorbimento e compressione senza interrompere la circolazione.
La vestibilità è di gran lunga il fattore più importante nella scelta dei pantaloncini da corsa a compressione. I pantaloncini che sono troppo stretti ridurranno la circolazione alle gambe, diminuendo le prestazioni. Una coppia troppo larga, tuttavia, non fornirà supporto o funzionerà in modo diverso dagli altri pantaloncini.
Dovresti anche cercare un paio che si adatti alla forma del tuo corpo. Mentre la maggior parte dei pantaloncini da corsa a compressione sono progettati per gli uomini per fornire un supporto extra nella zona inguinale, sono disponibili anche modelli unisex e da donna. Molte donne trovano che i pantaloncini unisex siano ancora troppo sagomati per il corpo di un uomo per adattarsi comodamente a loro, quindi preferiscono un paio progettato specificamente per le donne. Poiché i pantaloncini a compressione sono progettati per adattarsi così bene al corpo, dovresti anche prestare attenzione alla posizione delle cuciture mentre provi un paio. Eventuali cuciture che sfregano leggermente nello spogliatoio rischiano di sfregare anche sulle corse brevi e possono influire sulla falcata anche nelle corse lunghe.
Il tipo di materiale utilizzato nei pantaloncini da corsa a compressione influirà sulle loro prestazioni. Qualsiasi buon abbigliamento a compressione sarà principalmente sintetico per favorire la traspirazione, ma vari materiali possono fornire ulteriori vantaggi. Ad esempio, è stato dimostrato che alcune varietà di poliestere producono una migliore traspirazione e possono essere aggiunti materiali come l’argento per ridurre l’odore e la crescita batterica.
I pantaloncini da corsa a compressione sono disponibili su Internet e in molti negozi di articoli sportivi o negozi di corsa. Poiché sono considerati articoli speciali, tuttavia, è improbabile che questi pantaloncini si trovino in un negozio di abbigliamento generico. A causa dell’importanza di una buona vestibilità, alcuni corridori potrebbero preferire acquistare la propria attrezzatura di persona, dove possono provarla, piuttosto che online.