Un nettoyage toxique, également connu sous le nom de nettoyage intestinal ou intestinal, consiste à ingérer certains ingrédients pour stimuler l’élimination des déchets toxiques du tractus gastro-intestinal. On pense que cela aide à détoxifier le corps des polluants, qui se sont introduits dans le corps par la consommation d’aliments malsains ou par contact avec l’environnement. Un nettoyage toxique vise également à renforcer le système immunitaire et à aider à perdre du poids. De nombreuses recettes de nettoyage toxiques sont faites maison, tandis que des solutions prêtes à l’emploi sont disponibles à l’achat dans les magasins d’aliments naturels ou les détaillants en ligne.
Alors que plusieurs méthodes de nettoyage toxiques impliquent de boire un mélange d’ingrédients naturels ou d’adhérer à un régime spécial, certaines personnes tentent de se débarrasser des toxines en utilisant des lavements et des traitements coliques. Souvent, ceux-ci sont effectués avec l’aide d’un thérapeute formé pour effectuer ces procédures. Quelle que soit la méthode préférée, se débarrasser des déchets toxiques dans le corps est le principal objectif.
Les méthodes de nettoyage toxiques à domicile impliquent l’utilisation d’ingrédients clés et de régimes spéciaux visant à aider le corps à se désintoxiquer et à nettoyer. L’une des recettes de nettoyage toxiques les plus largement utilisées est le régime de limonade, également connu sous le nom de Master Cleanse. Avec ce régime de nettoyage toxique particulier, un mélange de jus de citron, d’eau distillée, de poivre de Cayenne et de sirop d’érable est consommé pendant une période de 10 jours en s’abstenant de tous les autres aliments. En utilisant cette méthode de nettoyage toxique à domicile, beaucoup déclarent perdre du poids et se sentir mieux tout en éliminant les toxines.
On pense qu’un autre nettoyage toxique, connu sous le nom de régime Detox, est utile pour éliminer les toxines. Avec ce régime, les individus ne consomment que les ingrédients autorisés par le régime, notamment les graines de lin, le jus de pomme, le jus de citron, le bouillon de légumes et d’autres ingrédients clés. Un plan de menu complet pour le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner et les collations est respecté pendant un certain nombre de jours. Comme avec The Master Cleanse, beaucoup de ceux qui ont essayé ce régime déclarent se sentir mieux après la fin.
Le nettoyage toxique est étiqueté comme une thérapie de santé alternative et n’est pas soutenu par la plupart des médecins traditionnels. La plupart des médecins, en fait, pensent que le nettoyage toxique est totalement inutile, citant que le corps élimine naturellement les toxines par le processus intestinal normal. Ces experts conseillent en outre aux personnes sujettes aux hémorroïdes ou souffrant d’autres affections affectant les intestins ou les intestins, telles que la colite ulcéreuse ou la diverticulite, de ne pas tenter un nettoyage toxique.