¿Cómo elijo el mejor podómetro parlante?

El mejor podómetro parlante cuenta los pasos tomados y las calorías quemadas durante un entrenamiento, e incluye una función de alarma de pánico y alarma. Este tipo de unidad mejora la calidad del entrenamiento, al tiempo que ayuda al usuario a mantenerse seguro. Los podómetros también se pueden comprar con pantallas grandes y fáciles de leer para aquellos que requieren la función de voz adicional debido a discapacidades visuales.

Un podómetro está diseñado para contar la cantidad de pasos que da un individuo durante un período de tiempo determinado. Estas pequeñas unidades pueden sujetarse a un cinturón, sujetarse a una camisa o usarse alrededor del brazo o la cintura mediante el uso de una banda elástica. Un podómetro parlante no solo cuenta los pasos, sino que también informa audiblemente al usuario periódicamente qué tan lejos ha viajado.

Los usuarios que cuentan activamente su ingesta calórica diaria como parte de una dieta general y un régimen de actividad física pueden preferir un podómetro parlante que también rastree las calorías quemadas durante un entrenamiento. El podómetro se puede programar para actualizar al usuario durante su entrenamiento con la cantidad de pasos dados, la distancia recorrida y aproximadamente la cantidad de calorías quemadas. Luego puede optar por extender su entrenamiento para quemar una cantidad específica de calorías, o completar su régimen una vez que haya alcanzado su objetivo.

Las personas que generalmente están preocupadas por su propia seguridad personal pueden disfrutar de la característica adicional de una alarma de pánico integrada en su podómetro parlante. Este tipo de alarma generalmente se activa mediante un pin externo que el usuario puede extraer de los circuitos del podómetro. Luego suena un pulso fuerte para alertar a cualquier persona cercana a la ubicación del usuario. Estos dispositivos son útiles para aquellos que pueden tener movilidad limitada y que de otra manera no podrían buscar ayuda en caso de una lesión.

El podómetro parlante también puede equiparse con un reloj despertador. Esta característica permite al usuario establecer un momento particular en el que desea completar su entrenamiento. Sonará una alarma a la hora preprogramada y la unidad puede actualizar al usuario con las estadísticas de su entrenamiento actual. Este tipo de unidad a menudo es utilizada por empleados que disfrutan de caminar o trotar durante los descansos programados para el almuerzo. La función de alarma les permite terminar de hacer ejercicio, cambiarse de ropa y regresar a la oficina dentro de los límites de su descanso establecido.

Aquellos que tienen dificultades para leer pantallas digitales deben comprar un podómetro parlante con una gran pantalla numérica. El sistema de actualización de voz con el que está equipada la unidad elimina la necesidad de verificar la pantalla de lectura mientras hace ejercicio. Sin embargo, la pantalla debe usarse para programar el reloj e iniciar y detener la función de conteo. Los podómetros fáciles de leer tienden a usar materiales de bajo brillo alrededor de la pantalla y cuentan con pantallas en más de la mitad del frente del podómetro para obtener números grandes y nítidos.