Las mejores cápsulas para adelgazar generalmente contienen tres componentes principales: un supresor del apetito, un potenciador del metabolismo y bloqueadores de grasa. Si son mejores para individuos específicos dependerá de la cantidad de pérdida de peso deseada, la duración planificada de uso y si la persona quiere visitar a un médico para obtener una receta. La reputación de la cápsula para mantener la pérdida de peso a largo plazo también puede ser un criterio valioso.
Dos ingredientes que suprimen el apetito que muchas personas que hacen dieta buscan cuando seleccionan cápsulas adelgazantes son la sibutramina y la fentermina. Estas dos sustancias químicas reducen la sensación de hambre a través de la liberación de neurotransmisores en el cerebro. Solo se necesita uno para que una cápsula adelgazante sea efectiva. Orlistat es un bloqueador de grasa que pretende obstaculizar la capacidad del cuerpo para absorber grasa; también es un pilar en muchas pastillas para adelgazar. Otros pilares considerados deseables por las personas que hacen dieta tanto masculinas como femeninas son las algas marinas y el aceite de coco, que se consideran estimuladores del metabolismo porque aumentan la quema de calorías y equilibran las funciones tiroideas.
Las cápsulas adelgazantes naturales no contienen medicamentos regulados y se pueden comprar en tiendas naturistas, farmacias y en línea sin receta. Los gobiernos generalmente no regulan las cápsulas naturales, que se consideran suplementos dietéticos. Sin embargo, los gobiernos han encontrado rastros ilegales de drogas en varias cápsulas adelgazantes naturales de venta libre después de analizarlas. Se encontró una cantidad abrumadora de drogas peligrosas en muchas cápsulas adelgazantes fabricadas en China, según un estudio reciente de la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA).
El ejercicio y las dietas restringidas no son necesarias para obtener los beneficios de las píldoras adelgazantes. Después de un mes, los usuarios de productos adelgazantes generalmente informan pérdidas de entre 10 y 15 libras. (22 y 33 kgs.) Sin ningún cambio en los hábitos alimenticios o hábitos de entrenamiento. Sin embargo, los dietistas sugieren que sin un cambio en el estilo de vida que aumente la actividad y reduzca la ingesta calórica, cualquier pérdida de peso a través de las cápsulas para adelgazar generalmente podría ser de corta duración.
Las cápsulas adelgazantes a menudo vienen con efectos secundarios positivos y negativos. Algunos beneficios positivos incluyen una mejor piel, estados de ánimo estables, niveles más altos de energía y, para algunos, sentimientos de euforia. Los efectos secundarios negativos pueden incluir inquietud, irritabilidad y depresión intermitente. El insomnio, un ritmo cardíaco más rápido, mareos y vértigo también pueden ocurrir. Los usuarios ocasionalmente han reportado adicción a las pastillas para adelgazar.
Los fabricantes de píldoras de dieta a menudo comercializan sus productos con fuertes reclamos de pérdida de peso que no tienen que ser aprobados por los reguladores gubernamentales. La mayoría de las personas, por lo tanto, equilibran las afirmaciones publicitadas con los testimonios y consejos de los médicos en la vida real. La mayoría de las cápsulas adelgazantes, a menos que sean herbales, deben ser recetadas por médicos.