Il Physical Fitness Award è un distintivo d’onore assegnato agli scout e ai capi delle truppe che hanno dimostrato l’eccellenza nel campo dell’esercizio e dell’atletica leggera negli Stati Uniti. I partecipanti devono completare una serie di qualifiche davanti alle loro truppe locali e ai loro leader per richiedere questo premio. Queste linee guida mettono alla prova la forza, la resistenza, la volontà e la conoscenza dei protocolli di sicurezza adeguati che dovrebbero essere utilizzati durante l’esercizio.
Questo programma è stato sviluppato ed è sponsorizzato dai Boy Scouts of America. Boy scout, Cub scout e leader possono ricevere il Physical Fitness Award. I partecipanti devono completare sia una componente fisica che educativa prima di ricevere il premio. Prima di iniziare, è necessaria una certificazione di salute del medico di base dell’individuo che attesti la sua salute, forza e capacità di completare ogni fase del processo complessivo. Può quindi organizzare con i suoi leader scout l’esecuzione delle sette attività di riferimento che comprendono la parte del test relativa all’esercizio fisico.
I sette risultati fisici assegnati ai partecipanti che cercano il Physical Fitness Award sono la postura, la precisione, la forza, l’agilità, la velocità, l’equilibrio e la resistenza. Durante il test di postura, lo scout viene fotografato in piedi e confrontato con una tabella di valutazione della postura. La precisione viene misurata chiedendo allo scout di lanciare una palla da softball attraverso un bersaglio. Forza, agilità e velocità vengono misurate rispettivamente tramite sit up, passi laterali e il trattino. L’equilibrio e la resistenza vengono testati richiedendo allo scout di eseguire lo squat in piedi e la spinta tozza. Le specifiche esatte per ogni attività possono essere trovate sul sito web dei Boy Scouts of America o contattando un capo scout locale.
La parte educativa del Physical Fitness Award richiede diverse sessioni di insegnamento tra lo scout che richiede il premio e il suo leader e gli altri soldati. Lo scout deve educare i suoi coetanei sull’importanza di rimanere fisicamente attivi e sui benefici per la salute associati all’esercizio quotidiano. Può utilizzare i propri obiettivi di forma fisica, che dovrebbero riguardare ciascuna delle sette aree della fisicità, come esempio per la truppa e presentarli per la revisione al capo scout. Gli viene anche chiesto di spiegare al suo capo scout le diverse precauzioni di sicurezza che dovrebbero essere prese prima di iniziare l’attività fisica, a casa, in palestra o nel deserto. Questa sessione informativa dovrebbe inoltre affrontare i temi della disidratazione e dell’ipotermia e i modi in cui tali condizioni possono essere combattute.
Il Physical Fitness Award è diverso dal Presidential Active Lifestyle Award. Entrambi i programmi sono orientati a incoraggiare una maggiore attività sia nei giovani che negli adulti attraverso l’esercizio fisico quotidiano. Il Premio Presidenziale richiede ai partecipanti di dedicare almeno 30 minuti a un’ora ogni giorno all’esercizio. Questa routine deve essere completata cinque giorni su sette per sei settimane su otto prima di presentare domanda per ricevere il premio. Questo premio è un prodotto del President’s Council on Fitness, Sports, and Nutrition degli Stati Uniti e non è affiliato con i Boy Scouts of America.