La scelta della migliore ellittica reclinata non è un processo difficile, ma dovrai informarti sulle caratteristiche, i design e i materiali offerti dalle varie macchine. Se possibile, assicurati di sederti in ogni macchina ellittica reclinata che stai considerando per trovare quella che è più comoda per te. La macchina che acquisti dovrebbe essere regolabile in modo da poter spostare le varie parti in modo tale che si adattino alle dimensioni e allo stile del tuo corpo e tutte le parti dovrebbero essere realizzate con materiali durevoli. Evita le plastiche economiche, se possibile.
Un’ellittica reclinata ti consente di allenarti senza sentire i dolori di stare seduti in posizione eretta in una posizione scomoda. Il movimento ellittico è facile per le articolazioni, il che significa che sei meno a rischio di incorrere in lesioni. Se, tuttavia, la macchina non è regolabile e non riesci a metterti nella posizione corretta per utilizzare correttamente l’ellittica reclinata, potresti comunque essere a rischio di lesioni. La regolazione è estremamente importante e dovresti essere in grado di spostare il sedile della macchina molto rapidamente e facilmente. Una volta che il sedile è in posizione, dovrebbe bloccarsi in posizione per evitare movimenti durante l’esercizio.
Un’altra considerazione chiave nella scelta della migliore ellittica reclinata è il computer incluso con la macchina. La maggior parte delle macchine sarà dotata di una sorta di computer che terrà traccia delle funzioni di base come velocità, tempo totale e giri al minuto (RPM), sebbene altre siano più avanzate e conterranno misurazioni delle calorie bruciate o offriranno funzioni che detteranno il tuo allenamento. È possibile programmare il computer per modificare la resistenza dell’unità ellittica in un momento specifico durante l’allenamento per garantire il miglior allenamento possibile. Scegli un computer facile da usare e con le funzioni che probabilmente utilizzerai regolarmente. Evita computer eccessivamente complessi con funzionalità che probabilmente non utilizzerai spesso o del tutto.
La macchina stessa dovrebbe presentare una base stabile che non oscillerà o si sposterà in altro modo mentre ti alleni sull’ellittica reclinata. La base dovrebbe essere di un metallo resistente e dovresti evitare macchine con basi in plastica. Sebbene i componenti in plastica siano accettabili, qualsiasi componente portante dovrebbe essere invece realizzato in metallo per una maggiore durata. Il sedile dovrebbe essere realizzato con un materiale resistente e confortevole e, se possibile, un materiale traspirante che prevenga il disagio causato dalla sudorazione. Qualsiasi impugnatura dovrebbe presentare un rivestimento in gomma per un comfort e una presa sicura.