Le compresse di clorella, che vengono assunte come integratore alimentare, sono ricche di nutrienti essenziali, comprese le proteine; vitamine A, B1, C, E e K; beta carotene; e luteina. Per scegliere le migliori compresse di clorella, cerca quelle prodotte senza l’uso di leganti o additivi. Le aziende con una buona reputazione di solito pubblicizzano che le loro compresse sono prive di pesticidi ed erbicidi, e setacciano e confezionano a mano le compresse di clorella per evitare rotture e ridurre al minimo i residui di polvere. Inoltre, cerca il ceppo di clorella Yaeyama, che è un ceppo di clorella superiore a causa del suo alto contenuto di clorofilla e carotenoidi.
Di dimensioni simili a un globulo rosso umano, la clorella è un’alga verde unicellulare d’acqua dolce che è tra le forme di vita più antiche sulla Terra. Affinché la clorella sia digeribile, le dure pareti cellulari esterne devono essere scomposte senza compromettere i suoi nutrienti. Nella selezione delle migliori compresse di clorella, cerca produttori che utilizzano vibrazioni sonore per rompere le pareti delle alghe. Questa tecnologia è superiore a quella della fresatura o della macinazione delle pareti cellulari, che distrugge i nutrienti aprendo la cellula.
Le compresse di clorella aiutano a promuovere una buona visione, una pelle sana e un sistema immunitario forte. La luteina, che si trova naturalmente nella clorella, è un antiossidante. È associato a un minor rischio di degenerazione maculare senile che è attribuita come una delle principali cause di cecità negli anziani. Vantando anche la più alta concentrazione di clorofilla in qualsiasi pianta commestibile, la clorella aiuta a inibire gli inquinanti ambientali che possono minacciare la salute riproduttiva, le difese immunitarie e lo sviluppo sessuale. Si lega letteralmente alle tossine come una spugna per pulire il tratto digestivo.
Si consiglia di introdurre gradualmente le compresse di clorella nella dieta monitorando le feci. La diarrea lieve può essere sperimentata quando la clorella viene introdotta nella dieta nel corso di alcune settimane. Un tipico dosaggio iniziale è di circa 0.1-0.2 once (2-5 g) al giorno, aumentando lentamente a 0.35 once (10 g) al giorno nel tempo.
Le compresse devono essere assunte durante i pasti o gli spuntini. Per utilizzare le compresse di clorella per la disintossicazione, prendile circa 30 minuti prima di un pasto in modo che possano attivarsi prima dell’attivazione della bile dello stomaco. Per sopprimere l’appetito, le compresse dovrebbero essere ingerite un’ora prima di un pasto per farti sentire sazio. Per aiutare il ciclo di rigenerazione del tuo corpo, prendi le compresse prima di andare a dormire.