Il fegato svolge funzioni vitali per la vita. Filtra le tossine dagli alimenti che le persone ingeriscono e fornisce lo stoccaggio di vitamine e proteine. Il fegato produce la bile necessaria per la digestione e aiuta a regolare gli ormoni e i livelli di zucchero nel sangue. Richiede molta energia per svolgere i suoi vari lavori e sono disponibili integratori epatici per garantire che il fegato riceva un adeguato supporto nutrizionale. Gli integratori per il fegato possono anche purificare il fegato, che può ostruirsi proprio come qualsiasi altro filtro.
Uno degli ingredienti più popolari negli integratori per il fegato è la silimarina, un estratto della pianta del cardo mariano. Questa erba è stata usata per secoli come medicina naturale per aiutare a guarire o prevenire danni al fegato. Le stesse tossine che il fegato dovrebbe rimuovere possono accumularsi e causare danni al fegato. La silimarina, o silybum marianum, interrompe l’assorbimento delle tossine nel fegato, permettendo loro di essere espulse. Questo estratto di cardo è un potente antiossidante che riduce il numero di radicali liberi e aiuta nella disintossicazione del fegato.
Il dente di leone è un’altra erba che è stata usata in medicina per anni e viene utilizzata negli integratori per il fegato. Contiene molti dei nutrienti necessari per il corretto funzionamento del fegato. Il dente di leone aiuta anche a purificare il fegato e favorisce la produzione di bile.
La bardana si trova in molti integratori per il fegato. Questa erba è una buona fonte di vitamina E, un altro potente antiossidante. La bardana contiene anche le vitamine del gruppo B necessarie al fegato per il processo di disintossicazione.
Il glutatione è un altro antiossidante che aiuta a disintossicare il fegato e altre aree del corpo. Questo enzima è composto da aminoacidi che proteggono le cellule dai danni dei radicali liberi e delle tossine ambientali. Il glutatione, una parte essenziale del processo di disintossicazione, si trova in molti integratori per il fegato. Il fegato può anche essere danneggiato da una carenza di vitamine e alcuni integratori contengono le vitamine del gruppo B e le vitamine A, C ed E. Le vitamine del gruppo B sono componenti essenziali nel processo di disintossicazione mentre le altre vitamine sono antiossidanti che riducono i radicali liberi dannosi.
Gli integratori per il fegato si possono trovare nella maggior parte dei negozi di alimenti naturali e in molte farmacie. Sono disponibili in diverse potenze e combinazioni. Erbe e altre sostanze possono essere potenti quanto le droghe. Alcuni credono che gli integratori a base di erbe possano danneggiare il fegato e consigliano alle persone di evitarli, mentre altri hanno riportato buoni risultati. Si raccomanda a chiunque abbia una malattia del fegato di consultare un medico prima di assumere integratori epatici.