Il colostro bovino è il latte precoce di una vacca prodotto dopo il parto. Come potenziatore del sistema immunitario, viene spesso utilizzato per migliorare il recupero dopo l’esercizio. Inoltre, può migliorare la qualità e l’intensità di tale esercizio. Il colostro bovino è stato utilizzato anche per promuovere la salute dell’apparato digerente e ridurre i sintomi dell’invecchiamento. Preso in forma liquida o come integratore, sembra avere pochi o nessun effetto collaterale dannoso noto.
Qualsiasi latte prodotto da una mucca durante i primi due o quattro giorni dopo la nascita di un vitello è etichettato come colostro bovino. Questo latte è ricco di anticorpi, vitamine, minerali, nucleosidi e molti altri composti non necessariamente presenti nel latte normale. Tali composti sono noti per migliorare la funzione del sistema immunitario. Le immunoglobuline, che sono tipi di proteine presenti anche nel latte prodotto precocemente, possono anche aiutare a rafforzare il sistema immunitario.
Sono stati condotti molti studi in cui sono stati somministrati integratori di colostro bovino agli atleti. Tali studi suggeriscono che il recupero post-esercizio è stato migliorato grazie all’assunzione di questi integratori. L’esercizio rigoroso può essere molto duro per il sistema immunitario e il colostro bovino può conciliare questo potenziale problema. È stato anche dimostrato che riduce l’affaticamento, aumentando l’energia e l’intensità dell’esercizio.
Il sollievo di diversi problemi gastrointestinali è stato anche collegato al consumo di colostro bovino. Sembra, ad esempio, inibire la diarrea grave. Inoltre, alcuni studi hanno scoperto che potrebbe ridurre i sintomi della colite distale del lato sinistro se usato sotto forma di clistere. Altri studi sugli animali hanno dimostrato che il colostro bovino può prevenire problemi di ulcera intestinale derivanti dall’uso di farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS).
Alcuni si riferiscono al latte di mucca precoce come una potenziale sostanza “fonte di giovinezza”. Può aiutare a far crescere e riparare sia l’acido ribonucleico (RNA) che l’acido desossiribonucleico (DNA). Sono state notate diverse capacità anti-invecchiamento, tra cui la tonificazione muscolare, l’aumento della densità delle ossa, la promozione dell’elasticità della pelle, la combustione dei grassi e la riduzione delle rughe.
Il colostro bovino può essere assunto nella sua forma liquida originale o come polvere secca. Il dosaggio può variare, poiché la sostanza varia da campione a campione nei suoi livelli di anticorpi e altri composti. I dosaggi tipici sono piccoli, generalmente tra 10 e 20 grammi (circa 2.1-4.2 cucchiaini) di polvere secca, o circa 25-125 millilitri (circa 0.8-4.2 once) di liquido. Gravi effetti collaterali e contraddizioni non sono ancora stati collegati all’assunzione di tali integratori, sebbene in alcuni possano causare flatulenza e leggera nausea. Sono necessarie ulteriori informazioni sugli effetti del colostro sulle donne in gravidanza o in allattamento. Potrebbe essere consigliabile, tuttavia, consultare un professionista sanitario esperto prima di integrare con il colostro.