La borsite anserina è una malattia correlata a una parte dell’anatomia chiamata borsa anserina. Questa è un’area morbida e carnosa sulla tibia di una persona e protegge il tendine del ginocchio impedendogli di entrare in contatto diretto con la superficie ruvida dell’osso. Quando questo sacco si infiamma, il termine tecnico che i medici usano per descrivere la condizione è borsite da anserina e provoca un dolore nella parte interna del ginocchio in un’area leggermente al di sotto della rotula. Il dolore a volte può essere peggiore quando le persone cercano di alzarsi da una posizione accovacciata o salire le scale. Questo disturbo di solito si verifica a causa di un’attività prolungata, ma a volte può verificarsi a causa di un impatto o di altri stress improvvisi.
Gli atleti sono particolarmente inclini alla borsite anserina perché mettono costantemente a dura prova le ginocchia. È particolarmente comune negli sport che si concentrano su corsa, salto e improvvisi cambi di direzione. Gli atleti a volte cercano di evitare questo problema facendo esercizi di riscaldamento prima degli allenamenti o delle partite. Nella maggior parte dei casi, questi atleti si concentreranno sui muscoli posteriori della coscia durante il riscaldamento e potrebbero fare molto stretching.
Quando qualcuno sviluppa una borsite anserina, il trattamento principale è far riposare il ginocchio. Questo non significa necessariamente che la persona debba stare a letto tutto il tempo. Alcune persone possono semplicemente evitare le attività che sono particolarmente inclini a stressare il tendine del ginocchio. I medici raccomandano anche che l’individuo capisca esattamente cosa ha causato la lesione in primo luogo ed eviti quell’attività mentre il corpo sta guarendo. A volte le persone possono persino aver bisogno di cambiare la meccanica fisica di alcune attività in modo da evitare di ferire costantemente la borsa anserina.
Per affrontare il dolore mentre si soffre di borsite da pes anserina, le persone di solito si affidano a impacchi di ghiaccio e farmaci da banco. L’applicazione del ghiaccio a volte può essere programmata sulla base di allenamenti quotidiani o altre attività che possono irritare il ginocchio. Questo disturbo di solito non è abbastanza doloroso da essere totalmente debilitante, quindi normalmente non sono necessarie soluzioni per il dolore prescritte.
Ci sono alcuni casi di borsite anserina che resistono al trattamento domiciliare e talvolta costringono i medici a prendere misure più estreme. Uno degli approcci più comuni consiste nell’iniettare uno steroide nell’area intorno alla borsa anserina. A volte, questo può effettivamente curare il problema da solo, ma i medici di solito aspettano fino all’ultimo minuto prima di provare questo approccio perché gli steroidi hanno così tanti potenziali effetti collaterali.