L’acido corosolico è un composto estratto dall’albero della lagerstroemia speciosa in India. Aiuta a regolare i livelli di zucchero nel sangue e agisce anche come antiossidante nel corpo. Può essere trovato in molti integratori per la perdita di peso ed è anche conosciuto come Lagerstroemia Speciosa o acido 2alfa-idrossiursolico.
I benefici antiossidanti dell’acido corosolico possono includere la protezione contro i danni causati dai radicali liberi. Può anche migliorare le condizioni delle membrane cellulari. Supporta anche una sana funzione renale nel corpo umano. È stato suggerito che l’acido corosolico possa aiutare nella perdita di peso, ma non ci sono state prove significative a sostegno di questa affermazione.
L’acido corosolico è stato usato per trattare i sintomi del diabete. Migliora la circolazione sanguigna e i suoi effetti possono essere molto simili all’insulina. Aiuta ad abbassare i livelli di zucchero nel sangue e favorisce anche l’assorbimento di insulina. Molti studi sono stati condotti anche per supportare ulteriormente questi benefici.
Si ritiene che questo composto possa aiutare le persone a perdere fino a quattro libbre (circa 1.8 chilogrammi) al mese se usato quotidianamente. Questa perdita di peso è in gran parte dovuta al fatto che aiuta a trasportare l’insulina. Ulteriori ricerche potrebbero esplorare i potenziali effetti di perdita di grasso dell’acido corosolico.
Un ulteriore vantaggio dell’acido corosolico è che può ancora aiutare ad abbassare i livelli di zucchero nel sangue dopo che un ciclo di trattamento è stato interrotto. L’insulina deve essere iniettata, poiché un dosaggio orale sarebbe troppo piccolo e, quindi, non avrebbe alcun effetto sui livelli di zucchero nel sangue. L’acido corosolico sufficiente può essere assunto per via orale e fornire gli stessi benefici dell’insulina.
L’acido corsolico può essere trovato in vari alimenti e può anche essere integrato con un supplemento aggiuntivo per garantire che venga consumata quotidianamente una quantità adeguata di acido corosolico. L’acido corosolico può essere assunto sotto forma di tè, come parte di un multivitaminico o separatamente in compresse. Il dosaggio raccomandato per le persone con diabete è compreso tra 30 e 40 milligrammi (circa 0.03 e 0.04 grammi) al giorno.
Alcuni effetti collaterali dell’acido corosolico includono eruzioni cutanee, mal di testa e affaticamento. Secondo la ricerca, questi effetti collaterali molto probabilmente saranno sperimentati da individui che superano il dosaggio ottimale. Non è raccomandato per il consumo da parte dei bambini o durante la gravidanza.