L’estratto di semi di fieno greco, o piede d’uccello, è anche conosciuto con il nome latino Trigonella foenum-graecum. È stato utilizzato nella medicina omeopatica per più di mille anni da varie culture, come quella cinese e quella greca. Si ritiene che abbassi il colesterolo, aiuti la digestione e aumenti la produzione di latte materno di una madre che allatta. Si ritiene che anche l’estratto di semi di fieno greco funzioni come aiuto per la perdita di peso.
Come parte della famiglia dei fagioli, Leguminosae, il fieno greco ha steli lunghi e sottili che possono crescere fino a 24 pollici (61 cm) di altezza. Ha fiori giallo chiaro o bianchi e baccelli di fagioli sottili che contengono circa 20 semi marrone chiaro. L’olio dai semi viene comunemente estratto per rimedi omeopatici. Inoltre, i semi vengono spesso essiccati e usati come spezia per cibi al curry.
I benefici dell’estratto di semi di fieno greco sono di ampia portata. Ad esempio, molti praticanti lo raccomandano alle persone per aiutare la digestione. Si ritiene che aiuti a curare l’indigestione, le ulcere allo stomaco, gli spasmi intestinali e la diarrea. Alcuni professionisti affermano che tratterà irritazioni o disturbi che colpiscono la pelle, come foruncoli, eczema e ulcere.
I professionisti della medicina omeopatica specializzati in problemi di salute delle donne spesso raccomandano anche l’estratto di semi di fieno greco. Ad esempio, si ritiene che aiuti una madre che allatta ad aumentare la sua offerta di latte materno. Inoltre, alcuni professionisti ritengono che l’estratto possa aiutare le donne a ridurre il rischio di cancro al seno.
La ricerca scientifica ha indicato che l’estratto di semi di fieno greco può essere utile anche per abbassare il colesterolo. Si ritiene inoltre che abbassi anche i livelli di trigliceridi. Inoltre, le persone con diabete sono spesso incoraggiate dai professionisti omeopatici a utilizzare l’estratto per regolare i livelli di glucosio nel sangue.
Molti professionisti affermano che l’estratto di semi di fieno greco funziona per aiutare le persone a perdere peso. Poiché aiuta la digestione, si pensa che aiuti a disintossicare il corpo. Inoltre, alcune persone affermano che favorisce la perdita di peso rallentando l’assorbimento del cibo e, quindi, controllando l’appetito.
Il rimedio è generalmente riconosciuto come sicuro dalla Food and Drug Administration degli Stati Uniti, ma ci sono alcuni gruppi di persone che non dovrebbero usare l’estratto di semi di fieno greco. Ad esempio, le donne in gravidanza dovrebbero probabilmente evitarlo, poiché i rapporti hanno indicato che potrebbe stimolare l’utero. Sebbene a volte sia raccomandato per le madri che allattano, l’effetto del farmaco non è stato studiato sui bambini che allattano. Inoltre, non deve essere utilizzato da chiunque utilizzi un farmaco farmaceutico anticoagulante.
Ci sono stati alcuni effetti collaterali segnalati da persone che usano il fieno greco. Ad esempio, alcune persone hanno avuto lievi crampi allo stomaco. Inoltre, se si verifica un sovradosaggio del rimedio, è possibile l’ipoglicemia.