Shiva Yoga ist ein lebendiger Weg der inneren Transformation zur Erleuchtung. Aus den Veden stammend, befasst sich Shiva Yoga mit unseren ständigen Fragen nach unserem Ursprung, unserer Bestimmung, unserem Zweck, dem Zweck des Kosmos, der Liebe und dem Glauben. Diese besondere Form von Yoga (oder Vereinigung) ist Lord Shiva gewidmet.
Shiva Yoga erklärt Shiva als einen der drei Hauptgötter Brahma, Vishnu und Shiva. Shiva ist der Zerstörer der Unwissenheit und des Leidens. Alles in der Schöpfung verändert sich ständig und macht Platz für mehr. Dies ist die Energie von Shiva.
Durch Shiva Yoga erkennt der Schüler, dass in den ständigen Veränderungen der Faktor „immer“ der Schlüssel ist. Es ist diese Konstante, die das Universum, Gott und unsere Rolle im Leben ist und erklärt.
Die Praxis der spirituellen Disziplin wird Sadhana genannt. Shiva Yoga bietet spezielle Techniken, die als Hilfsmittel und Wegweiser verwendet werden, um dem Schüler auf seinem Weg zu helfen. Dieses Sadhana beinhaltet Meditation, Atemtechniken, Yogatechniken, Singen, Lernen, hingebungsvollen Dienst (Seva) und Kontemplation, um nur einige zu nennen.
Shiva Yoga verwendet ein Mantra in der Meditation als Vehikel für Shaktipat (das Herabsteigen der Gnade). Diese spirituelle Energie wird vom Guru auf den Schüler übertragen und belebt die Kundalini (die schlafende spirituelle Energie der Selbstverwirklichung). Dieser Prozess ist spontan, wenn der Schüler sein Mantra in reiner Form erlebt. Shiva Yoga erklärt, dass Shiva die Rolle spielt, den Weg zu ebnen, indem die Unreinheiten und Hindernisse von Körper und Geist beseitigt werden.
Aus diesem Grund wird Shiva als die Vollkommenheit von Strenge, Buße und Meditation angesehen. In diesem Zustand reinen Bewusstseins ist der Schüler mit dem Bewusstsein des Bewusstseins gesättigt und kommt zu der Erkenntnis, dass Materie nicht vom Bewusstsein getrennt ist, sondern alles eins ist.
Die Veden sagen, dass es nur eine Wahrheit gibt, aber die Weisen nennen sie bei vielen Namen. Im Fall von Shiva Yoga ist es die Blaupause für spirituelles Leben. Das Universum wird als leuchtend beschrieben und alles ist göttlich. Wind und Regen, Sonne und Himmel, Licht und Dunkelheit, die ganze Natur ist dieser eine Gott.