La ropa aer?bica es un tipo de ropa deportiva que est? espec?ficamente dise?ada para ser usada por personas que practican aer?bicos. Muchos de los estilos est?n dise?ados para mujeres, pero tambi?n hay tipos de ropa aer?bica dise?ada para hombres. Hay algunas caracter?sticas clave en el dise?o de este tipo de ropa. En primer lugar, debe estar hecho de material que se ajuste libremente al cuerpo o que pueda estirarse con los movimientos aer?bicos. Este tipo de prendas tambi?n deben respirar bien, lo que significa que ayudan a eliminar el sudor de la piel.
Hay muchos tipos de ropa aer?bica. Adem?s de pantalones y tops b?sicos, tambi?n hay pantalones cortos, ropa interior, calcetines y medias. Los pantalones aer?bicos a menudo est?n hechos de algod?n mezclado con Lyrca o alg?n otro tipo de material el?stico. Es com?n que se ajusten c?modamente alrededor de las caderas y las piernas, pero que tengan un ligero brote que se extiende desde las pantorrillas hasta los tobillos. Este estilo es similar al dise?o de los pantalones de yoga, que a menudo se usan indistintamente con los pantalones aer?bicos.
El estilo de pantalones aer?bicos descrito anteriormente es el estilo m?s com?n para las mujeres. Los pantalones aer?bicos para hombres est?n hechos de un material similar, pero por lo general se ajustan a las caderas y las piernas de manera uniforme, sin una bengala en el tobillo. As? como las mujeres a menudo usan pantalones de yoga y pantalones de ejercicios aer?bicos indistintamente, los hombres a menudo usan pantalones de ejercicios aer?bicos y pantalones para correr indistintamente. Pantalones cortos de aer?bicos para hombres y mujeres son similares en estilo. Est?n hechos de un material similar a los pantalones aer?bicos, pero pueden incluir un mayor contenido de fibras el?sticas. Por lo general, se ajustan bastante bien desde las caderas hasta la mitad del muslo y se parecen a los pantalones cortos de ciclismo.
Hay varios tipos diferentes de tops en la agrupaci?n de ropa aer?bica. Hay algunas camisetas sin mangas especiales que est?n dise?adas de manera diferente para hombres y mujeres que son espec?ficas para personas que practican aer?bicos. Sin embargo, muchas personas que practican aer?bicos, simplemente usan camisetas de algod?n, que pueden ajustarse holgadamente o ajustadas al cuerpo seg?n las preferencias personales.
La ropa interior aer?bica generalmente es ropa interior que elimina el sudor de la piel para que la piel no se vuelva h?meda. Tambi?n hay tipos especiales de sostenes aer?bicos que ofrecen apoyo adicional para las mujeres. Un tipo de ropa aer?bica que fue especialmente popular en la d?cada de 1980 es el calentador de piernas. Los calentadores de piernas se usan para calentar las articulaciones al comienzo de una rutina de aer?bicos.