Obtener ayuda para comer en exceso puede ser difícil porque muchas personas encuentran este problema vergonzoso. Aun así, es absolutamente esencial para una persona que se atraganta regularmente obtener ayuda, porque esta condición puede ser muy peligrosa si se le permite salir de control. Hay muchas opciones privadas que pueden ayudar a una persona a superar esta compulsión de comer en exceso, pero los grupos de apoyo a menudo brindan soluciones económicas y a largo plazo. Para obtener ayuda para comer en exceso, primero debe comprometerse a encontrar una fuente de asistencia que funcione para usted.
Lo más importante para recordar cuando se trata de encontrar ayuda para comer en exceso es que los comedores compulsivos sufren de problemas mentales, lo cual no es cierto para todas las personas que comen en exceso. De hecho, muchas personas que comen en exceso simplemente por hábito en realidad responden bien a los métodos tradicionales para reducir el consumo de alimentos, como la dieta. Si es posible, una persona primero debe tratar de encontrar la fuerza para dejar de comer en exceso desde adentro. Comprometerse con un nuevo estilo de vida es difícil, pero las medidas drásticas que dejan de comer en exceso pueden ser mucho más intensas que simplemente resolver detenerse.
Entre las muchas formas de obtener ayuda para comer en exceso, los grupos de apoyo son posiblemente los más comunes. Las personas que ven su adicción a la comida como un problema importante a menudo se unen para ofrecerse apoyo mutuo. Las estrategias propuestas en estos grupos de apoyo incluyen la introducción de la responsabilidad, la dieta y la amistad de apoyo en la vida de una persona. Los grupos de apoyo para este problema en particular son a menudo religiosos, pero es posible encontrar apoyo que no tenga un trasfondo religioso. Para las personas religiosas, el aspecto basado en la fe de estos grupos de apoyo en realidad puede ser útil al tratar de superar este trastorno.
Para muchas personas, una mejor manera de obtener ayuda para comer en exceso es hablar con un psiquiatra. Las personas que comen en exceso compulsivamente a menudo tienen una razón emocional o psicológica para hacerlo. La comida puede representar castigo o consuelo, pero en cualquier caso, el problema no es el hambre ni el sabor de la comida. Llegar a la raíz del problema puede ayudar a la persona a superar comer en exceso de forma permanente.
En casos verdaderamente severos, la intervención quirúrgica o médica se puede utilizar para detener el problema de comer en exceso, pero estos deben ir acompañados de terapia para tener éxito. Por ejemplo, el grapado del estómago y la cirugía de banda gástrica ajustable son soluciones que pueden reducir físicamente la cantidad que una persona puede comer, pero no cambian la compulsión que motiva a comer en exceso. Algunas personas terminan estirando sus estómagos encogidos porque se obligan compulsivamente a ingerir alimentos incluso cuando es doloroso. Como tal, no es una buena idea buscar soluciones puramente quirúrgicas para comer en exceso.