La condroitina, tambi?n conocida como sulfato de condroitina, es un compuesto natural que se encuentra en el cart?lago. Cuando se toma como un suplemento, se pretende promover articulaciones saludables al evitar los efectos de las enzimas da?inas, aumentar la retenci?n de agua y mejorar las propiedades el?sticas del cart?lago.
Los defensores de tomar condroitina como suplemento diet?tico se?alan estudios que han encontrado que alivia los s?ntomas de la osteoartritis, una forma de enfermedad degenerativa de las articulaciones, que las personas com?nmente denominan artritis. Muchos de estos estudios indican que tomar el suplemento es tan efectivo para tratar el dolor causado por la artritis como tomar medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE).
Las personas que toman condroitina para aliviar la osteoartritis en las rodillas y las caderas pueden encontrar que su dolor ha disminuido y pueden moverse con mayor libertad, pero hasta ahora no hay evidencia s?lida de que tomarlo realmente reconstruya el cart?lago da?ado. Actualmente se est?n realizando estudios para determinar si el compuesto simplemente alivia los s?ntomas de la artritis o si realmente genera cart?lago nuevo. A partir de ahora, no hay evidencia emp?rica que sugiera que tambi?n sea eficaz para la artritis en las manos, los dedos o la espalda.
Los cient?ficos que han estudiado la condroitina se han dado cuenta de que el cuerpo puede absorber hasta un 15% cuando se toma como un suplemento diet?tico. La dosis diaria recomendada para aquellos que toman suplementos es de 400-600 mg tres veces al d?a. Muchas veces, se combina con sulfato de glucosamina, otro compuesto que se promociona por sus beneficios de cart?lago, o con otras vitaminas esenciales que pueden ayudar a una buena salud general.
Seg?n algunos resultados del estudio, hay pocos efectos adversos de tomar condroitina, y es seguro tomarlo junto con analg?sicos y otros medicamentos recetados para la artritis. Se han informado casos de irritaci?n estomacal leve en algunos casos. Las personas que esperan alivio de las articulaciones deben ser pacientes una vez que comienzan un r?gimen; Los resultados pueden tardar hasta dos meses en notarse.
La mayor parte de la condroitina actual se fabrica sint?ticamente, pero parte se extrae del cart?lago de tibur?n o de las tr?queas de vaca. Se recomienda la forma sint?tica porque la dosis y la seguridad pueden controlarse m?s f?cilmente.
La Administraci?n de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos a?n no ha evaluado ni aprobado la condroitina. Los opositores a su uso como un suplemento diet?tico dicen que simplemente no funciona para hasta el 50% de los pacientes del estudio de caso, y que las mol?culas son demasiado grandes para que el cuerpo las absorba.