Hay varias definiciones para el t?rmino «flacidez», pero la mayor?a est? de acuerdo en que es un tejido blando, graso, que cuelga en varias partes del cuerpo, particularmente notable en la mitad del cuerpo y en los brazos. Posiblemente, la principal diferencia entre la grasa y la flacidez es que la flacidez es el resultado visible de la grasa. Por otro lado, algunas personas ven la flacidez como la piel suave y colgante que puede resultar despu?s de que las personas hayan perdido un peso significativo. La piel floja es un problema para muchas personas que pierden mucho peso, y hay desacuerdos sobre la mejor manera de corregir este problema.
En su mayor parte, la piel floja y floja contiene grasa, lo que la hace m?s floja y m?s notable. Flab tambi?n es posiblemente una expresi?n de tono muscular pobre. Cuando las personas no tienen suficiente masa muscular, el tejido circundante puede verse suelto y sin tonificar. La flacidez puede ser una combinaci?n de los dos, donde la grasa corporal adicional combinada con un tono muscular deficiente crea una apariencia floja y, en la estimaci?n de muchas personas, poco halagadora.
Cuando los expertos en dietas o los gur?s del ejercicio f?sico discuten sobre la grasa y la flacidez, generalmente afirman que las personas son menos fl?cidas cuando tienen c?lulas grasas subyacentes m?s peque?as. Para deshacerse de la flacidez, lo que hay que hacer es reducir los niveles de grasa en el cuerpo y aumentar el tejido muscular simult?neamente. Esta estrategia puede funcionar bien, especialmente si las personas solo han llevado peso durante un corto tiempo, como durante un embarazo, y particularmente cuando las personas tienen menos de 30 a?os.
Si la flacidez se debe a la piel que se ha estirado, especialmente durante largos per?odos de tiempo, la comunidad m?dica a menudo sugiere que incluso grandes y saludables cantidades de p?rdida de grasa a?n dejar?n la flacidez residual o la piel colgante. Algunos expertos en acondicionamiento f?sico creen que incluso en personas con col?geno y elastina reducidos, esta piel colgante puede reducirse con una p?rdida de grasa adicional y la acumulaci?n de masa muscular magra. Seg?n algunos, la grasa y la flacidez pueden perderse simult?neamente.
Existe desacuerdo sobre si tales m?todos pueden funcionar, y muchas personas optan por la extirpaci?n quir?rgica de las ?reas fl?cidas, especialmente despu?s de una p?rdida de peso pronunciada. Muchas personas optan por este remedio porque la flacidez puede permanecer a pesar de los mejores esfuerzos del paciente y puede ser desagradable e inc?moda. Actualmente, existen pocos estudios que expliquen qu? cantidad de ?flacidez? o piel suelta eliminada contiene grasa real, y si este tipo de reducci?n de grasa mejora la apariencia. En general, la comunidad m?dica sugiere ejercicio y dieta para personas con una peque?a cantidad de grasa y flacidez, pero podr?a recomendar medidas quir?rgicas para la eliminaci?n de una gran cantidad de piel despu?s de grandes cantidades de p?rdida de peso.