Entre los beneficios de tomar el suplemento de ?cido f?lico durante el embarazo se incluyen la posible prevenci?n de defectos de nacimiento, especialmente defectos del tubo neural (NTD). Tambi?n puede ayudar a reducir las posibilidades de parto prematuro y bajo peso al nacer. Si bien tomar ?cido f?lico durante el embarazo es beneficioso tanto para la madre como para el beb?, los m?dicos generalmente recomiendan que todas las mujeres entre las edades de 20 y 40 a?os tomen un suplemento de ?cido f?lico, incluso si no tienen planes actuales de quedar embarazadas.
Cuando una mujer queda embarazada, su cuerpo requiere casi el doble de la cantidad de ?cido f?lico, tambi?n conocido como B9, de lo que normalmente requiere. Esto se debe a que el ?cido f?lico ayuda al beb? a desarrollar ADN. La falta de ella perjudica el crecimiento y el desarrollo del feto, lo que puede aumentar en gran medida las posibilidades de NTD y otros problemas. Tomar ?cido f?lico durante el embarazo puede minimizar varios problemas graves e incluso fatales, como la espina b?fida y la anencefalia. Este ?ltimo es el t?rmino para un cerebro y cr?neo fatalmente subdesarrollados en un feto, que puede causar la muerte en el ?tero o poco despu?s del nacimiento.
Tomar ?cido f?lico durante el embarazo o tomar vitaminas prenatales con ?cido f?lico tambi?n puede disminuir el riesgo de otros problemas de salud graves. Estos pueden incluir defectos del tracto urinario, extremidades deformadas y anomal?as card?acas. Tomar B9 tambi?n puede reducir los casos de labio leporino y paladar hendido. Estos dos problemas de salud generalmente requieren cirug?a poco despu?s del nacimiento para que el beb? coma adecuadamente.
Otro beneficio de tomar ?cido f?lico durante el embarazo es aumentar las posibilidades de que la madre lleve al beb? a t?rmino. Los beb?s que nacen incluso unas pocas semanas antes de su fecha estimada de parto corren un mayor riesgo de muchos problemas de salud y retrasos en el desarrollo. Esto se debe a que los pulmones de un beb?, la mayor?a de las veces, no alcanzan la madurez completa hasta unos d?as antes de la marca de las 40 semanas, que es la duraci?n t?pica de la gestaci?n. La falta de pulmones maduros puede provocar problemas respiratorios y aumentar el riesgo de s?ndrome de muerte s?bita del lactante (SMSL).
Cuando el cuerpo de la madre tiene un suministro adecuado de ?cido f?lico, tambi?n puede reducir el riesgo de bajo peso al nacer. Como el ?cido f?lico es uno de los factores m?s importantes en el desarrollo del feto, la falta de este puede causar que el feto se desarrolle m?s lentamente, por lo tanto, no alcanza el peso ideal al nacer. Los beb?s que nacen con bajo peso al nacer tienen un mayor riesgo de retrasos en el desarrollo, problemas de visi?n y de desarrollar asma u otros problemas respiratorios cr?nicos.
Muchos m?dicos recomiendan tomar de 600 a 800 mg de ?cido f?lico durante el embarazo. Tambi?n se recomienda generalmente que las mujeres entre 20 y 40 a?os tomen 400 mg de ?cido f?lico diariamente. Las primeras semanas de embarazo, cuando la mayor?a de las mujeres a?n no saben que est?n embarazadas, es cuando el ?cido f?lico puede ser importante. Sin embargo, cualquier persona que considere agregar ?cido f?lico a un r?gimen nutricional diario debe consultar primero a un profesional de la salud.