Existen muchos beneficios potenciales del glutatión y una de las principales ventajas de esta proteína es su capacidad para estimular el sistema inmunológico, lo que hace que el individuo sea menos propenso a desarrollar enfermedades. Los pacientes con enfermedades hepáticas, niveles elevados de colesterol, problemas cardíacos y aquellos que acaban de someterse a una cirugía se han beneficiado enormemente de los efectos del aumento de los niveles de glutatión en el cuerpo. Las personas de edad avanzada, con enfermedades como la enfermedad de Parkinson y la enfermedad de Alzheimer también han experimentado los beneficios del glutatión.
Muchos efectos secundarios de la quimioterapia, como vómitos, diarrea, pérdida de cabello y agotamiento de los glóbulos blancos en pacientes con cáncer, también se reducen con glutatión. El glutatión también es conocido por su capacidad para desintoxicar el cuerpo de todas las toxinas potenciales, como las que se producen por la ingestión excesiva de alcohol, el consumo de cigarrillos, la contaminación y las drogas. El glutatión también es responsable de proporcionar a las células la energía que tanto necesitan para funcionar de manera óptima.
El glutatión es una proteína muy importante producida dentro del cuerpo y se considera el principal antioxidante del cuerpo. Los antioxidantes promueven la buena salud en un individuo porque tienen la capacidad de eliminar los radicales libres, que pueden acumularse dentro del cuerpo y eventualmente causar enfermedades. Los radicales libres se forman a partir de ciertos procesos que ocurren dentro del cuerpo. Considerado como el maestro de todos los antioxidantes, el glutatión se encuentra en todos los tipos de células del cuerpo, incluidas las células responsables de proteger el cuerpo contra sustancias extrañas. Uno de los beneficios más destacados del glutatión es que se encuentra en el centro de la célula y desde allí puede neutralizar las toxinas dentro de la célula.
Los bajos niveles de glutatión en el cuerpo provocarán un sistema inmunitario relativamente débil, problemas respiratorios, un proceso de envejecimiento más rápido y una función hepática comprometida. Por lo tanto, es necesario aumentar los niveles de glutatión dentro de las células. Es posible obtener beneficios del glutatión de frutas frescas como aguacates, sandías, pomelos, duraznos, naranjas y fresas. El glutatión también se encuentra en vegetales, como la coliflor, el brócoli, el perejil y el repollo, así como en carnes magras, granos enteros, productos avícolas y germen de trigo.
Tomar suplementos de glutatión en forma de píldora generalmente no aumenta los niveles de glutatión porque una vez que se ingiere, los beneficios del glutatión se pierden a medida que la píldora se somete a la digestión y generalmente no alcanza el nivel celular. Algunos médicos recomiendan que se tome por vía intravenosa para que el proceso digestivo ya no sea una preocupación. Para las personas que comen comidas balanceadas y que reciben una buena nutrición, los niveles de glutatión en el cuerpo no deberían ser un problema.