Existen muchos beneficios potenciales del glutati?n y una de las principales ventajas de esta prote?na es su capacidad para estimular el sistema inmunol?gico, lo que hace que el individuo sea menos propenso a desarrollar enfermedades. Los pacientes con enfermedades hep?ticas, niveles elevados de colesterol, problemas card?acos y aquellos que acaban de someterse a una cirug?a se han beneficiado enormemente de los efectos del aumento de los niveles de glutati?n en el cuerpo. Las personas de edad avanzada, con enfermedades como la enfermedad de Parkinson y la enfermedad de Alzheimer tambi?n han experimentado los beneficios del glutati?n.
Muchos efectos secundarios de la quimioterapia, como v?mitos, diarrea, p?rdida de cabello y agotamiento de los gl?bulos blancos en pacientes con c?ncer, tambi?n se reducen con glutati?n. El glutati?n tambi?n es conocido por su capacidad para desintoxicar el cuerpo de todas las toxinas potenciales, como las que se producen por la ingesti?n excesiva de alcohol, el consumo de cigarrillos, la contaminaci?n y las drogas. El glutati?n tambi?n es responsable de proporcionar a las c?lulas la energ?a que tanto necesitan para funcionar de manera ?ptima.
El glutati?n es una prote?na muy importante producida dentro del cuerpo y se considera el principal antioxidante del cuerpo. Los antioxidantes promueven la buena salud en un individuo porque tienen la capacidad de eliminar los radicales libres, que pueden acumularse dentro del cuerpo y eventualmente causar enfermedades. Los radicales libres se forman a partir de ciertos procesos que ocurren dentro del cuerpo. Considerado como el maestro de todos los antioxidantes, el glutati?n se encuentra en todos los tipos de c?lulas del cuerpo, incluidas las c?lulas responsables de proteger el cuerpo contra sustancias extra?as. Uno de los beneficios m?s destacados del glutati?n es que se encuentra en el centro de la c?lula y desde all? puede neutralizar las toxinas dentro de la c?lula.
Los bajos niveles de glutati?n en el cuerpo provocar?n un sistema inmunitario relativamente d?bil, problemas respiratorios, un proceso de envejecimiento m?s r?pido y una funci?n hep?tica comprometida. Por lo tanto, es necesario aumentar los niveles de glutati?n dentro de las c?lulas. Es posible obtener beneficios del glutati?n de frutas frescas como aguacates, sand?as, pomelos, duraznos, naranjas y fresas. El glutati?n tambi?n se encuentra en vegetales, como la coliflor, el br?coli, el perejil y el repollo, as? como en carnes magras, granos enteros, productos av?colas y germen de trigo.
Tomar suplementos de glutati?n en forma de p?ldora generalmente no aumenta los niveles de glutati?n porque una vez que se ingiere, los beneficios del glutati?n se pierden a medida que la p?ldora se somete a la digesti?n y generalmente no alcanza el nivel celular. Algunos m?dicos recomiendan que se tome por v?a intravenosa para que el proceso digestivo ya no sea una preocupaci?n. Para las personas que comen comidas balanceadas y que reciben una buena nutrici?n, los niveles de glutati?n en el cuerpo no deber?an ser un problema.