Algunos de los beneficios m?s comunes de la manzanilla son que puede ayudar a relajar los m?sculos e inducir el sue?o. Adem?s, muchas personas lo usan como tratamiento para la fiebre y el malestar estomacal. La manzanilla tambi?n puede ayudar a aliviar las irritaciones y quemaduras de la piel. Tambi?n se usa como antibacteriano y como ayuda para las personas que sufren ataques de p?nico y ansiedad.
La manzanilla se ingiere m?s com?nmente como un t?. Muchas personas beben una taza de este t? por las tardes para ayudar con la relajaci?n. Dado que uno de los mejores beneficios de la manzanilla es la relajaci?n, muchas personas toman esto justo antes de acostarse para ayudar a dormir. Muchas personas han utilizado con ?xito la manzanilla como ayuda para dormir a lo largo de los a?os.
Esta sustancia tambi?n se ha utilizado como relajantes musculares durante cientos de a?os. Las personas que sufren dolores y molestias musculares pueden optar por consumir manzanilla para aliviar la inflamaci?n alrededor del ?rea. Uno de los beneficios de la manzanilla es que puede actuar como una sustancia antiinflamatoria que se puede usar en lugar de los medicamentos comunes de venta libre.
Dado que esta sustancia es muy efectiva para relajar a las personas, tambi?n se usa com?nmente con personas que sufren ataques de p?nico y ansiedad. Si un individuo se siente ansioso, puede tomar una taza de t? de manzanilla. En la mayor?a de los casos, la ansiedad desaparecer? pronto.
Otro de los beneficios de la manzanilla es que puede usarse para reducir la fiebre. Las personas que sufren de gripe o resfriado pueden tomar esto para ayudar a eliminar la fiebre y los dolores y molestias que la acompa?an. Este tambi?n es un remedio com?n para las personas que sufren de malestar estomacal. La indigesti?n y otras afecciones estomacales pueden aliviarse con una taza de t? de manzanilla caliente en muchos casos.
Uno de los beneficios de manzanilla m?s conocidos es que es beneficioso para la piel. Muchas personas aplican manzanilla a la piel para ayudar con ciertas irritaciones. Por ejemplo, muchas personas sufren de irritaciones al?rgicas en la piel. Al aplicar manzanilla en el ?rea afectada, la irritaci?n deber?a disminuir. Esto tambi?n se puede usar para calmar las quemaduras en la piel, incluidas las quemaduras solares.
La manzanilla tambi?n puede actuar como una sustancia antibacteriana. Muchas personas usan manzanilla para matar g?rmenes y bacterias en la piel. Esto proporciona un material natural que puede reemplazar a otros materiales antibacterianos que se usan com?nmente.