¿Cuáles son los diferentes tipos de comida para bebés?

Los bebés pasan por etapas de desarrollo en todos los aspectos, incluidos los alimentos que pueden comer. Para proteger la seguridad y la salud de su bebé, es importante saber qué tipo de comida para bebé debe darle.

También es importante recordar que la asfixia es un peligro para los bebés y niños pequeños. Para evitar que su bebé se trague cualquier alimento que pueda atragantarse, asegúrese de nunca darle a su bebé nada más grande que el diámetro de su dedo meñique sin cortarlo primero. Los alimentos que debe tener especial cuidado son las uvas, los arándanos, los perritos calientes y otros alimentos de forma similar. Los malvaviscos, los malvaviscos gigantes para niños mayores, son una preocupación importante, ya que son suaves y se ajustan al interior de la garganta de un niño, lo que dificulta el desplazamiento de los alimentos con remedios de emergencia como la maniobra de Heimlich.

Debido a la asfixia y otras preocupaciones, los alimentos para bebés generalmente se agrupan por edad o etapa de desarrollo. Aunque los fabricantes de alimentos para bebés etiquetan sus frascos de alimentos para bebés, lo que facilita determinar qué tipo es mejor para su bebé, puede evitar fácilmente el gasto de alimentos para bebés preenvasados, simplemente conociendo algunas reglas básicas.

Lo primero a considerar es la leche materna versus la fórmula. Puede que esto no le parezca «comida para bebés», pero lo es, ya que la leche materna o la fórmula proporcionan el 100% del sustento de su bebé durante al menos los primeros meses. Aunque amamantar a su bebé puede parecer una molestia, debe considerar cuidadosamente las ventajas para la salud de su hijo antes de tomar la decisión de ponerlo en fórmula. La leche materna está diseñada por la naturaleza para satisfacer todas las necesidades nutricionales de su bebé, y la fórmula es, en el mejor de los casos, una mala imitación. Además, la leche materna imparte las inmunidades de la madre al niño, lo que significa que los bebés que amamantan se enferman menos en su primer año que los bebés que beben fórmula.

Eventualmente, sin embargo, deberá comenzar a darle a su bebé alimentos sólidos. Como ya se mencionó, los alimentos para bebés preenvasados ​​están claramente etiquetados para diferentes etapas de desarrollo; sin embargo, puede alimentar a su bebé aproximadamente con los mismos alimentos que usted y el resto de su familia comen, siempre que sepa cómo y cuándo presentarlos. Es importante tener cuidado al introducir nuevos alimentos, ya que no sabe qué alergias podría tener su bebé; por lo tanto, cuando comience a alimentar a su bebé con una comida nueva, dele pequeñas cantidades al principio y espere varios días antes de introducir otra comida nueva; de esa manera, si se produce una reacción alérgica, podrá identificar la comida que lo causó

La mayoría de los fabricantes de alimentos para bebés también producen cereales para bebés de un solo grano fortificados con hierro, que pueden ser el primer sólido que su bebé comience a comer. Puede comenzar a ofrecerle cereal una vez que su bebé sea lo suficientemente fuerte como para mantener la cabeza erguida y estable, abra la boca para aceptar una cuchara y trague la comida en lugar de escupirla. Esto generalmente ocurre entre cuatro y seis meses. Aunque la gran mayoría del sustento del bebé aún debe provenir de la leche materna o de la fórmula, es importante comenzar a tomar sólidos de su bebé lo antes posible, para evitar deficiencias nutricionales o renuencia a probar alimentos sólidos más adelante.

Entre seis y nueve meses es cuando podrás comenzar a ofrecer alimentos para bebés más interesantes. Una vez que le hayan presentado a su bebé todos los diferentes tipos de cereales para bebés, de un solo grano y de varios granos, puede comenzar a darle otros productos de granos, como pan, tostadas y galletas. Comience lentamente con verduras y frutas, desconfíe de las reacciones alérgicas; Probablemente quiera comenzar con verduras para que su bebé se acostumbre a ellas antes de probar las frutas más dulces y sabrosas. Comience con alimentos de sabor suave; al principio querrás hacer puré todo lo que le das a tu bebé, pero asegúrate de hacer la transición lentamente a alimentos sólidos para que aprenda a masticar adecuadamente. La carne y las alternativas a la carne deben introducirse de la misma manera cautelosa, pero solo después de que el niño haya sido introducido adecuadamente a las verduras y frutas.

A los nueve meses de edad, su bebé debería poder comer trozos pequeños de frutas, verduras y carne o alternativas a la carne. También puede comenzar a ofrecer jugo, pero debe limitar la ingesta diaria de jugo a aproximadamente cuatro onzas por día; Debido a todo el azúcar que incluye, el jugo es rico en calorías y puede hacer que el niño no tenga hambre a la hora de las comidas o puede ayudar a la obesidad. Además, entre nueve y doce meses, puede comenzar a ofrecer productos lácteos como yogur y queso; sin embargo, cuanto más tarde en ese período introduzcas la leche de vaca, mejor. Recuerde que los niños pequeños solo deben tener leche entera, en lugar de leche baja en grasa.

Como se mencionó anteriormente, los alimentos para bebés fabrican y etiquetan alimentos apropiados para la edad de su bebé, eliminando gran parte de la planificación de presentarle alimentos sólidos a su bebé. Sin embargo, el gasto de los alimentos para bebés preenvasados ​​es completamente innecesario, ya que determinar qué alimentar a su bebé solo requiere un poco de conocimiento y sentido común.