Los ejercicios de reemplazo de cadera son un protocolo de entrenamiento espec?fico dise?ado para ayudar con el proceso de rehabilitaci?n necesario antes y despu?s de la restauraci?n quir?rgica de las caderas. Realizados bajo la direcci?n de un fisioterapeuta, estos ejercicios tienen como objetivo restaurar el rango de movimiento y maximizar la funci?n, mientras ayudan a aliviar el dolor.
Antes de una cirug?a de reemplazo de cadera, es importante fortalecer los m?sculos del tronco, incluidas la cadera y las piernas. Aumentar la fuerza general de los m?sculos los hace trabajar a su m?ximo potencial. Esto ayuda a la velocidad y facilidad del proceso de recuperaci?n.
El fortalecimiento previo a la cirug?a incluye un rango general de movimiento y estiramiento de la cadera y las piernas. Esto se puede lograr haciendo ejercicios como llevar la rodilla hacia el pecho. Los movimientos de la rodilla al pecho deben realizarse en un plano recto o hacia el hombro en el mismo lado, y en un plano en ?ngulo o hacia el hombro opuesto. La elevaci?n de la pierna recta y alejar la pierna del cuerpo, o la abducci?n de la pierna tambi?n deben incluirse en el programa de ejercicios.
Despu?s de la cirug?a, los ejercicios de reemplazo de cadera generalmente comienzan con la aplicaci?n de una m?quina de movimiento pasivo constante, o CPM, inmediatamente despu?s del procedimiento. Este dispositivo electr?nico que consiste en una base para las piernas y un mecanismo de movimiento mueve la parte inferior de la pierna hacia arriba y hacia abajo de manera similar al ejercicio de rodilla a pecho. Un CPM se puede establecer en un ?ngulo espec?fico o cantidad de movimiento. Este movimiento se puede ajustar de acuerdo con los niveles de dolor y los protocolos establecidos por el m?dico. Esta movilidad instant?nea ayuda a mantener el movimiento de la cadera sin que los m?sculos se contraigan.
Los ejercicios simples de reemplazo de cadera pueden comenzar varias horas despu?s de la cirug?a y pueden incluir actividades simples para aumentar la circulaci?n y la movilidad general. Los ejercicios pueden incluir cosas como bombas de tobillo, c?rculos de tobillo e isom?tricos. Los isom?tricos son ejercicios que tensan los m?sculos pero no provocan movimiento. Empujar la rodilla hacia abajo y contraer el muslo es un ejemplo de ejercicio isom?trico.
Una vez aprobado m?dicamente, comienza el proceso de rehabilitaci?n. Los ejercicios de reemplazo de cadera en este nivel incluyen un programa de fortalecimiento general similar al entrenamiento previo a la cirug?a. Tambi?n incluye el estiramiento pasivo de la cadera por un fisioterapeuta para maximizar el rango de movimiento de la articulaci?n de la cadera. El entrenamiento de la marcha, tambi?n conocido como deambulaci?n o caminar, tambi?n se inicia.
El entrenamiento de la marcha implica el cumplimiento de las limitaciones de carga de peso establecidas por el m?dico que dependen del individuo de acuerdo con la salud general y el procedimiento quir?rgico exacto realizado. Una vez que se recupera el movimiento y la funci?n normales, los ejercicios de reemplazo de cadera pueden continuar durante varias semanas para mejorar la fuerza y ??minimizar los riesgos de lesiones.