Varias sustancias ingeribles est?n sujetas a debate cuando se trata de un embarazo, incluida la papaya de la fruta. Este alimento contiene vitaminas beneficiosas y tambi?n puede ayudar a aliviar los s?ntomas inc?modos de acidez estomacal en mujeres embarazadas. Una papaya completamente madura puede ser un bocadillo saludable y beneficioso. Sin embargo, si existe alguna duda sobre la frescura de la fruta, las mujeres embarazadas deben renunciar a la comida. Las papayas verdes pueden desencadenar contracciones uterinas no deseadas.
La papaya es una fruta que deriva de una planta de hierba. La fruta producida es redonda y su carne sabe a melones. Si bien las papayas son nativas de climas tropicales como el bajo M?xico y Am?rica Central, la fruta se exporta a todo el mundo.
Los obstetras / ginec?logos (OB-GYN) recomiendan una dieta saludable para sus pacientes embarazadas. Esta dieta generalmente incluye una gran cantidad de nutrientes necesarios importantes para la salud de la madre y del feto. La vitamina C es un nutriente primario y esencial para las mujeres embarazadas, y la papaya contiene una buena cantidad de este nutriente. Por lo tanto, comer papaya en el embarazo puede ayudar a las mujeres a cumplir con la dosis diaria recomendada de vitamina C. Adem?s, la papaya combinada con otras sustancias como la leche puede ayudar en la lactancia.
Otra raz?n por la que comer papaya en el embarazo podr?a resultar ?til es la importancia de la papa?na en la fruta. Seg?n los informes, esta enzima combate la indigesti?n, que es una gran molestia para muchas mujeres embarazadas. Tambi?n puede ayudar a prevenir el estre?imiento. Algunos cr?ticos argumentan que el desarrollo fetal puede verse afectado negativamente por la papa?na, pero la investigaci?n cient?fica no ha respaldado esta afirmaci?n.
A pesar de los beneficios de la papaya en el embarazo, una papaya inmadura puede contener una sustancia que es potencialmente peligrosa cuando est? cruda: el l?tex. Esta sustancia blanca se adhiere y se filtra de la papaya. El l?tex de una fruta inmadura puede causar contracciones uterinas. Si estas contracciones ocurren demasiado temprano en un embarazo, puede resultar en parto prematuro y aborto espont?neo.
Debido a los riesgos de las papayas crudas, podr?a ser ?til aprender a saber si una fruta est? madura. Los signos de una fruta madura incluyen la jugosidad y la suavidad de la carne interna, ambos si puede ser indicado por un apret?n de la papaya. Las papayas maduras en particular tambi?n tienen un fuerte aroma evidente en la base del tallo y un color exterior amarillento, rojizo o anaranjado. Una papaya cruda, por otro lado, generalmente ser? dura y verde.
Al igual que con cualquier alimento, las personas que est?n considerando comer papaya en el embarazo deben asegurarse de no ser al?rgicas. Tanto el polen de l?tex como el de papaya pueden causar efectos respiratorios o irritaci?n de la piel en individuos susceptibles. Estos efectos pueden trasladarse a toda la fruta de papaya en algunos casos. La consulta con un profesional m?dico con experiencia es quiz?s el mejor curso de acci?n cuando hay dudas sobre los efectos de comer papaya en el embarazo.