El extracto de fenogreco proviene de una hierba con flores que proviene de Europa y ciertas partes de Asia. Las semillas se usan tradicionalmente en el curry y para hacer un extracto que se usa para ayudar a promover una lactancia saludable en mujeres lactantes. Esto puede venir en forma de cápsulas, tinturas o té. También se ha utilizado para curar problemas comunes como malestar gastrointestinal, heridas en la piel y síntomas menstruales.
Aunque los científicos no han realizado muchos estudios para verificar o refutar el uso del extracto de fenogreco para la lactancia, los consultores y profesionales de la salud alternativos lo han recomendado desde los tiempos bíblicos. Se cree que funciona elevando los niveles de prolactina del cuerpo, o la hormona que estimula los senos para producir leche. Muchos regímenes requieren el uso de fenogreco combinado con otros galactogogos conocidos, o sustancias que promueven la producción de leche, para obtener los máximos resultados.
Hay algunos profesionales de la salud natural que también recomiendan el extracto de fenogreco para ayudar a aliviar los síntomas de indigestión y malestar estomacal. Algunos pacientes han encontrado esto beneficioso; sin embargo, estos mismos síntomas también pueden aparecer como efectos secundarios de tomar el suplemento. También se usa externamente en algunos casos para promover la curación de heridas en la piel. Además, hay algunos estudios preliminares que sugieren que el fenogreco puede ayudar a reducir el colesterol alto.
Además de malestar estomacal como indigestión y diarrea, las mujeres embarazadas no deben tomar extracto de fenogreco. Esto se debe a que algunos estudios sugieren que el fenogreco puede promover la producción de estrógenos, y esto podría conducir a contracciones uterinas prematuras en mujeres que no están a término. El extracto de fenogreco tampoco debe ser tomado por personas con anemia a menos que esté bajo la supervisión de un médico. Se ha demostrado que la hierba bloquea la absorción de hierro por el cuerpo y podría empeorar una deficiencia preexistente.
El extracto de fenogreco se puede encontrar en la mayoría de las tiendas naturistas o en línea. Los consultores de lactancia son comúnmente conocidos por recomendar su uso, y pueden aconsejar sobre una marca o formulación particular. La hierba se agrega comúnmente a las mezclas promotoras de la lactancia materna, como muchos tés de lactancia comunes.
Para la mayoría de las personas, el extracto de fenogreco se considera seguro para el consumo y generalmente no causa interacciones farmacológicas. Dicho esto, siempre existe una pequeña posibilidad de una reacción alérgica o interferencia de drogas, especialmente porque los remedios naturales no siempre se prueban a fondo. Si se produce alguna indicación de reacción, se recomienda a los pacientes que dejen de tomar el suplemento y consulten a un profesional de la salud.