De todos los tipos de sales de calcio org?nicas e inorg?nicas, el orotato de calcio es el suplemento de calcio comercial m?s f?cilmente absorbible disponible, proporcionando una absorci?n del 90-95 por ciento. Este es el calcio mineral unido a la mol?cula de ?cido or?tico; juntos forman una sal mineral altamente absorbente. Tomado como suplemento, suministra calcio a las c?lulas incrementales sin los efectos secundarios comunes de otros suplementos de calcio. El suplemento se prescribe com?nmente a pacientes que sufren p?rdida ?sea, osteoporosis, raquitismo o hipoparatiroidismo.
El calcio es un elemento esencial para el correcto desarrollo y mantenimiento del cuerpo humano. Adem?s de construir huesos y dientes fuertes, el calcio ayuda a coagular la sangre, promueve la salud del colon y protege el tejido ?seo a medida que el cuerpo envejece. Si no hay suficiente calcio en el cuerpo, el cuerpo tomar? calcio de los huesos, debilit?ndolos y posiblemente causando enfermedades ?seas como el raquitismo y la osteoporosis.
Las fuentes de calcio en los alimentos incluyen productos l?cteos, vegetales de hojas verdes como la col rizada y el repollo, salm?n y frijoles. Algunos pacientes pueden no recibir cantidades suficientes de calcio a trav?s de la dieta sola y requerir?n un suplemento como el orotato de calcio. Los pacientes que padecen enfermedades ?seas degenerativas como la osteoporosis pueden tomar suplementos que contengan esta sustancia para tratar la afecci?n y ayudar a prevenir la p?rdida ?sea excesiva.
El orotato de calcio generalmente se prescribe como un suplemento oral, ya sea en forma l?quida o masticable o como una tableta efervescente tomada con agua. Los efectos secundarios comunes incluyen problemas digestivos como estre?imiento e indigesti?n. Los efectos secundarios m?s graves en pacientes sensibles incluyen dolor de cabeza, p?rdida de peso, dolor ?seo o muscular y n?useas. Otros efectos secundarios graves incluyen cambios de humor, aumento de la sed, aumento de la micci?n y dificultad para respirar. Algunos pacientes pueden desarrollar reacciones al?rgicas, y las personas que sufren de hipercalcemia, o niveles altos de calcio, deben evitar tomar orotato de calcio.
Algunos de los suplementos de orotato de calcio m?s avanzados y m?s efectivos agregan magnesio a la dosis. El calcio en los alimentos siempre se combina con magnesio. Se ha demostrado que el magnesio ayuda a la absorci?n de calcio y reduce los efectos secundarios no deseados. La presencia de magnesio en un suplemento de orotato de calcio tambi?n ayuda a prevenir el riesgo de dep?sitos de calcio en las paredes arteriales, una condici?n que puede causar problemas circulatorios y card?acos.
Como con cualquier suplemento, la moderaci?n es crucial. Para la mayor?a de los adultos sanos, el m?ximo diario recomendado es 2.500 miligramos de calcio. Los efectos secundarios del exceso de calcio pueden incluir toxicidad renal o insuficiencia renal, ritmo card?aco irregular, c?lculos renales y c?ncer. Los poderosos suplementos de calcio como el orotato de calcio pueden interactuar con otros medicamentos, ya sea interfiriendo con su efectividad o causando efectos secundarios graves.