El té de diente de león, también conocido a veces como café de diente de león, es una bebida herbaria caliente hecha al remojar la raíz seca de la planta de diente de león en agua hirviendo. Muchos profesionales de la medicina alternativa sostienen que el consumo regular de té de diente de león puede tener varios beneficios para la salud, como la promoción de la pérdida de peso y la función saludable del hígado y la mejora de la apariencia de la piel. Como el té no está regulado por la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) de la misma manera que los medicamentos tradicionales, sus supuestos beneficios para la salud aún no han sido verificados por la investigación médica.
Algunos entusiastas del té de diente de león afirman que la bebida puede acelerar la pérdida de peso cuando se consume regularmente. Esta creencia puede estar relacionada con el hecho de que el té es un diurético o una sustancia que causa un aumento de la producción de orina. Si bien beber grandes cantidades de té puede mostrar resultados más rápidos en la báscula, es probable que esta caída de peso se deba principalmente a la pérdida de agua, y el peso volverá cuando la persona deje de beber el té. Aún así, las propiedades diuréticas de la bebida pueden ser útiles para aquellos que sufren de retención de líquidos.
Muchos profesionales de la medicina alternativa sostienen que el consumo regular de té de diente de león puede mejorar la función hepática. Se alega que limpia el órgano y acelera la reparación del tejido dañado. Además, algunos devotos del té de diente de león creen que la bebida promueve la producción de bilis en el hígado, lo que a su vez ayuda a la digestión. Sin embargo, existe evidencia médica insuficiente para respaldar o refutar estas afirmaciones.
Otro beneficio comúnmente citado del consumo de té de diente de león es la supuesta capacidad de la bebida para mejorar la claridad y la apariencia general de la piel. El vínculo entre el té y la mejora de la salud de la piel puede deberse al hecho de que es rico en vitaminas B. Además, contiene betacaroteno, un antioxidante que puede ayudar a proteger las células de la piel del daño ambiental.
Antes de comenzar un régimen de té de diente de león, es importante comprender que, como con todos los suplementos herbales, el té no está sujeto a las mismas regulaciones estrictas que la FDA de los EE. UU. Aplica a los medicamentos tradicionales. Por lo tanto, si bien el empaque del producto puede indicar que el té proporcionará varios beneficios para la salud, estas afirmaciones a menudo no se han justificado a través de la investigación de expertos médicos. Para evitar efectos adversos para la salud, aquellos que consideren un régimen de suplementos a base de hierbas deben consultar primero a un médico para asegurarse de que el suplemento en cuestión no cause interacciones farmacológicas u otros problemas médicos graves.