Achillea millefollium, o milenrama, es una planta perenne que crece tanto por semillas como por extender su sistema de raíces. El té de milenrama está hecho de partes secas o frescas de la planta de milenrama. Se dice que este té ayuda con afecciones médicas como problemas estomacales y digestivos, hemorroides y dolor de vesícula biliar.
Los beneficios medicinales de la milenrama se conocen desde hace miles de años. Milenrama fue encontrada junto con otras hierbas medicinales en una tumba en Irak que se cree que tiene alrededor de 50,000 años. Además de usar milenrama para ayudar a curar heridas, los antiguos chinos usaban tallos de milenrama para ayudar a adivinar o encontrar agua. Se dice que el héroe griego Aquiles usó milenrama para ayudar a curar a los soldados heridos durante la Guerra de Troya.
Hoy en día, la milenrama crece en la naturaleza y se cultiva en jardines por su aspecto atractivo y su resistencia. La milenrama también se cultiva para atraer mariposas y por sus valores medicinales. Junto con la cosecha de milenrama cultivada o silvestre, los usuarios pueden comprar milenrama en las tiendas naturistas.
El té de milenrama puede estar hecho de partes de milenrama frescas o secas. Las flores frescas, las hojas y los tallos se deben hervir lentamente en agua. La receta para el té hecho de milenrama seca requiere remojar una o dos cucharaditas de hierba por taza de agua durante aproximadamente 15 minutos. Ya sea que use milenrama fresca o seca, la sartén o la olla utilizada deben cubrirse para evitar que los aceites volátiles en la milenrama se evaporen. El té resultante tendrá un sabor amargo.
Uno de los principales usos del té de milenrama es tratar la fiebre. Otros beneficios del té de milenrama incluyen el tratamiento de heridas y la detención del sangrado, el tratamiento de malestares estomacales y el tratamiento de infecciones respiratorias. El té de milenrama también se usa para el dolor menstrual, para estimular el apetito y para aumentar la circulación.
Las hierbas, como las drogas, pueden tener efectos secundarios. El más conocido de los efectos secundarios del té de milenrama es que la piel puede volverse sensible a la exposición a la luz. Además, las mujeres embarazadas y las personas que tienen problemas hepáticos o renales deben consultar a sus médicos antes de tomar té de milenrama.
La Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA) no considera que la milenrama sea un medicamento. Por lo tanto, el gobierno no regula ni establece normas para los productos de milenrama que se empaquetan y venden. Esto significa que la efectividad de la milenrama puede variar de una marca a otra. Además, a la FDA le preocupa la cantidad de tuyona que contiene la milenrama. La tujona puede ser tóxica para los seres humanos cuando se toma en grandes cantidades.