La densidad ?sea, tambi?n conocida como densidad mineral ?sea, es la medici?n de la densidad de minerales, como el calcio, presente en los huesos de un individuo. Por lo general, se mide en unidades de materia por ?rea de hueso. Las pruebas de densidad a menudo se toman para determinar la fuerza de los huesos de un individuo y para determinar el riesgo de varios trastornos de densidad, como la osteoporosis. Cabe se?alar que tales pruebas no dan una densidad real, ya que la densidad se mide en masa por volumen; Estas pruebas simplemente miden la cantidad de sustancias espec?ficas en un ?rea determinada del hueso.
La fuerza de los huesos est? estrechamente relacionada con su densidad ?sea. Aquellos con baja densidad mineral ?sea tienden a tener huesos fr?giles, mientras que aquellos con alta densidad mineral ?sea tienden a tener huesos fuertes. Gran parte de la formaci?n de huesos tiene lugar en la infancia y la adolescencia, por lo que es importante ingerir los nutrientes adecuados desde una edad temprana. La baja densidad puede conducir a una variedad de problemas desagradables; Los huesos pueden volverse fr?giles y romperse mucho m?s f?cilmente. Es particularmente importante para aquellos que llevan estilos de vida muy activos mantener una densidad saludable.
Una condici?n com?n llamada osteoporosis ocurre cuando la densidad ?sea disminuye. Conduce a un gran aumento en la posibilidad de fracturas ?seas. La enfermedad es mucho m?s com?n en mujeres que en hombres, pero puede aparecer y aparece en hombres. La enfermedad es prevenible; La combinaci?n de una dieta saludable, un estilo de vida activo y suplementos vitam?nicos, como la vitamina D y el calcio, puede reducir en gran medida el riesgo de osteoporosis. Aquellos que tienen osteoporosis deben hacer todo lo posible para evitar ca?das, ya que sus huesos tienden a ser bastante fr?giles.
La densidad ?sea se puede medir a trav?s de una prueba de densidad mineral ?sea, que se puede tomar de muchas maneras diferentes. Las radiograf?as y los ultrasonidos son dos m?todos com?nmente utilizados para medir la densidad mineral ?sea. El proceso de medici?n de la densidad mineral ?sea se conoce como densitometr?a.
La densidad ?sea disminuye naturalmente a medida que las personas envejecen. La producci?n de hueso nuevo se ralentiza y no puede seguir el ritmo al que se descompone el hueso viejo. Los huesos se vuelven m?s delgados y m?s porosos a medida que disminuye su densidad. Tienden a carecer de minerales importantes, como el calcio, que los mantienen fuertes. Esto aumenta enormemente la posibilidad de rotura; Como tal, las personas de edad avanzada deben tener cuidado para evitar caerse y romperse los huesos delgados y quebradizos.