Un cinturón de frecuencia cardíaca es un tipo de monitor de frecuencia cardíaca que está diseñado para usarse alrededor del pecho. Es un método alternativo o complementario para monitorear la frecuencia cardíaca al monitor de muñeca tradicional. Se coloca cerca del corazón para lecturas precisas y se usa debajo de la ropa para un monitoreo discreto. Las personas pueden elegir este método de monitoreo cardíaco por una variedad de razones, que incluyen asesoramiento médico o mejorar un régimen de ejercicio.
El diseño específico de un cinturón de frecuencia cardíaca variará según el fabricante, pero la mayoría de las correas incluyen una pieza ovalada o rectangular de equipo de monitorización cardíaca. Puede tener algunas configuraciones ajustables o una pantalla para mostrar los resultados. Algunos de los modelos tecnológicamente más avanzados transmiten automáticamente los resultados a una computadora o teléfono inteligente o incluso al médico de una persona. El monitor está conectado a un cinturón ajustable que está sujeto al cofre.
Los monitores de frecuencia cardíaca son tradicionalmente en forma de muñequeras. Esto se debe principalmente a que la muñeca es un lugar fácil para detectar el pulso. El cinturón de frecuencia cardíaca se encuentra en el pecho porque está muy cerca del corazón. En lugar de confiar en el pulso de las venas, el cinturón va directamente a la fuente del pulso, en el corazón.
Se puede usar un cinturón de frecuencia cardíaca por varias razones. Una de las razones más comunes es determinar dónde está la frecuencia cardíaca real en comparación con una frecuencia cardíaca objetivo. Esto puede ser particularmente útil durante el ejercicio cardiovascular. El diseño del cinturón es ideal para la actividad física porque está en una parte del cuerpo que no ejerce demasiada presión sobre los músculos. Sin embargo, la banda de la muñeca puede tender a ser bastante voluminosa en comparación con el tamaño de la muñeca y, en consecuencia, puede cansar el brazo al que está unida.
El médico puede aconsejar a una persona con un riesgo particularmente alto de problemas cardíacos o alguien que realizó un examen cardíaco deficiente durante un examen físico que use un monitor de frecuencia cardíaca durante un período de tiempo prescrito. Un cinturón de frecuencia cardíaca puede ser un excelente método para registrar el pulso durante un período prolongado de tiempo, dependiendo de las preferencias de comodidad personal. Las personas que podrían ser tímidas al usar un monitor de frecuencia cardíaca al aire libre pueden optar por usar uno de estos cinturones debajo de la ropa para un monitoreo más discreto.