Un crucero de acondicionamiento f?sico es similar a un crucero de lujo habitual, pero las opciones de comida y actividad pueden ser diferentes. Los cruceros t?picos son para personas que desean disfrutar de una variedad de lujos, comidas y actividades diferentes. Un crucero de ejercicios es para la persona que quiere perder peso, aprender sobre salud y estado f?sico, y participar en actividades saludables, como yoga, baile y ejercicio. Los cruceros de fitness son una buena opci?n para aquellos que desean comenzar un estilo de vida saludable, ponerse en forma o cambiar su r?gimen de ejercicio.
Hay muchos tipos diferentes de cruceros de fitness para elegir. Algunos cruceros de fitness est?n dise?ados para personas que desean estar activas en sus vacaciones, mientras que otros est?n dise?ados para personas que desean perder peso. Todos los cruceros de fitness giran en torno a la nutrici?n, el ejercicio y la salud en general.
Los hu?spedes pueden esperar que el personal del barco traiga a bordo cifras de salud, como expertos en spa, figuras deportivas, entrenadores, m?dicos expertos en p?rdida de peso, oradores motivacionales y nutricionistas. Un crucero de ejercicios proporcionar? una gran cantidad de informaci?n educativa sobre salud y estado f?sico, como h?bitos alimenticios saludables y m?todos de ejercicio adecuados. El personal a bordo del crucero puede incluso redactar un plan individualizado de ejercicio y dieta para los hu?spedes.
Muchos cruceros de fitness est?n equipados con enormes centros de fitness. A menudo est?n armados con todos los ?ltimos equipos de entrenamiento. Se pueden encontrar entrenadores personales caminando por los gimnasios listos para alentar e instruir a los hu?spedes. Los terapeutas de masaje tambi?n se pueden encontrar en los gimnasios o en cualquier otro lugar del barco. Muchos cruceros de fitness est?n equipados con pistas para correr al aire libre, canchas de voleibol, paredes de escalada, canchas de tenis y pistas de patinaje en l?nea.
Los hu?spedes pueden esperar que las comidas en un crucero de fitness se repartan adecuadamente. Las comidas no solo se controlan en porciones, sino que a menudo se enriquecen con la cantidad justa de carbohidratos buenos para mantener el cuerpo energizado. La comida que se sirve en el barco generalmente es alta en prote?nas y contiene muchos otros nutrientes clave para una vida saludable. Los participantes podr?n hablar con un nutricionista en el barco que explicar? la alimentaci?n saludable y las necesidades nutricionales adecuadas.
Los hu?spedes del crucero de acondicionamiento f?sico pueden participar en ejercicios grupales, p?rdida de peso y otros tipos de clases de acondicionamiento f?sico a bordo del barco. Los hu?spedes tienen una amplia variedad de clases de gimnasia y actividades para elegir. Mientras el barco est? atracado, los hu?spedes pueden participar en otras actividades, como caminatas para quemar grasa, hacer snorkel y otras actividades saludables relacionadas con el estado f?sico.