Un crucero de acondicionamiento físico es similar a un crucero de lujo habitual, pero las opciones de comida y actividad pueden ser diferentes. Los cruceros típicos son para personas que desean disfrutar de una variedad de lujos, comidas y actividades diferentes. Un crucero de ejercicios es para la persona que quiere perder peso, aprender sobre salud y estado físico, y participar en actividades saludables, como yoga, baile y ejercicio. Los cruceros de fitness son una buena opción para aquellos que desean comenzar un estilo de vida saludable, ponerse en forma o cambiar su régimen de ejercicio.
Hay muchos tipos diferentes de cruceros de fitness para elegir. Algunos cruceros de fitness están diseñados para personas que desean estar activas en sus vacaciones, mientras que otros están diseñados para personas que desean perder peso. Todos los cruceros de fitness giran en torno a la nutrición, el ejercicio y la salud en general.
Los huéspedes pueden esperar que el personal del barco traiga a bordo cifras de salud, como expertos en spa, figuras deportivas, entrenadores, médicos expertos en pérdida de peso, oradores motivacionales y nutricionistas. Un crucero de ejercicios proporcionará una gran cantidad de información educativa sobre salud y estado físico, como hábitos alimenticios saludables y métodos de ejercicio adecuados. El personal a bordo del crucero puede incluso redactar un plan individualizado de ejercicio y dieta para los huéspedes.
Muchos cruceros de fitness están equipados con enormes centros de fitness. A menudo están armados con todos los últimos equipos de entrenamiento. Se pueden encontrar entrenadores personales caminando por los gimnasios listos para alentar e instruir a los huéspedes. Los terapeutas de masaje también se pueden encontrar en los gimnasios o en cualquier otro lugar del barco. Muchos cruceros de fitness están equipados con pistas para correr al aire libre, canchas de voleibol, paredes de escalada, canchas de tenis y pistas de patinaje en línea.
Los huéspedes pueden esperar que las comidas en un crucero de fitness se repartan adecuadamente. Las comidas no solo se controlan en porciones, sino que a menudo se enriquecen con la cantidad justa de carbohidratos buenos para mantener el cuerpo energizado. La comida que se sirve en el barco generalmente es alta en proteínas y contiene muchos otros nutrientes clave para una vida saludable. Los participantes podrán hablar con un nutricionista en el barco que explicará la alimentación saludable y las necesidades nutricionales adecuadas.
Los huéspedes del crucero de acondicionamiento físico pueden participar en ejercicios grupales, pérdida de peso y otros tipos de clases de acondicionamiento físico a bordo del barco. Los huéspedes tienen una amplia variedad de clases de gimnasia y actividades para elegir. Mientras el barco está atracado, los huéspedes pueden participar en otras actividades, como caminatas para quemar grasa, hacer snorkel y otras actividades saludables relacionadas con el estado físico.